Wie startest du für gewöhnlich in den Tag? Kreisen deine Gedanken bereits nach dem Weckerklingeln um die anstehenden Aufgaben des Tages? Würdest du gern eine eigene Morgenroutine haben, schaffst es aber nicht, noch früher aufzustehen? In dieser Folge teile ich mit dir, warum ein bewusster und achtsamer Start in den Tag so essentiell sein kann und gebe dir ein paar Ideen, für deine Morgenroutine. Ich zeige dir, wie man auch in einem Lehreralltag eine kleine Morgenroutine unterbringen kann. Let´s keep in touch: Instagram (@the_focused_moment) / Facebook (@focusedmoment) / Meine Website: www.focused-moment.de