Atisha's Anweisungen um Meditation in unseren Alltag zu integrieren folgen alle dem Thema des Herzen. Die Wahrheit im Herzen zu spüren sowie den inneren Frieden wenn wir zentriert sind, sind zwei Beispiele von Atisha's Wegweisern für ein erfülltes und meditatives Leben. Die geführte Meditation dieser Session verbindet alle Anweisungen und lässt uns einen Schritt näher in unser Herz rücken.

Format der Session: Einführung (5 min) & geführte Meditation (ca. 15 min)

Mit Liebe,Dhyanse.

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