Wer kennt das nicht? Der Tag ist lang, der Kopf voll, überall herrscht Hektik. Zeit kurz innezuhalten, runterzukommen oder durchzuatmen? Fehlanzeige. Lass dich in der heutigen Best Of Folge von Curse mitnehmen auf eine Reise hin zum besseren Schlaf. Diese geführte Meditation ist tief entspannend, beruhigend und speziell zum guten Einschlafen entwickelt worden.

Happy Relaxing.

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Curse auf Tour: https://www.curse.de/termine

In dieser Best Of Folge geht es um’s Einschlafen, Ausschlafen und Träumen. Was Schlaf für unser Gehirn und unsere Kreativität tut, wie spirituelle Traditionen Träume und Schlafen betrachten – und was wir tun können, wenn wir nachts oft wachliegen. Unbedingt beachten: Einschlafen bei diesem Podcast ist absolut erwünscht!

Diskussion „Lucid Dreaming“ mit Stephen LaBerge, Allan Wallace & Fariba Bogzaran: https://www.youtube.com/watch?v=PozGrXvTlTc

Lucid Dreams as a Bridge between Realities with Chongtul Rinpoche:

Dream Yoga with Tenzin Wangyal Rinpoche:

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Curse stellt die gängige "Dankbarkeitspraxis" auf den Kopf und teilt in dieser Folge seinen neuen Umgang mit Dankbarkeit und leitet eine geführte Meditation dazu an! Lehn dich zurück und lass dich mitnehmen…

Viel Freude mit dieser Folge!

"199 Fragen an dich selbst"

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Weil Curse aktuell auf "Unzerstörbarer Sommer" Tour ist, entstand die heutige Folge im Backstage kurz vor Showbeginn. Curse greift in der heutigen Folge ein Thema auf, welches auch Teil einer solchen Tour ist: Stress und Anspannung.

Curse erzählt von seinen eigenen Erfahrungen zum Thema Stress und Anspannung. Er spricht über inneren und äußeren Stress und wie dieser sich auf das Leben auswirkt und darüber:

Viel Spaß mit dieser sehr spannenden Folge zum wohl aktuellsten Thema überhaupt.

Artikel New York Times: https://www.nytimes.com/2024/11/21/opinion/public-health-crisis-america.html

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Curse hat heute Musikmanagerin und (frisch gebackene) Autorin Marina Buzunashvilli zu Gast. Marina gilt als eine der einflussreichsten Größen im deutschen Musikbusiness und hat gerade ihr Buch "Die Bossin" veröffentlicht. Die beiden sprechen (natürlich) über das Buch, übers Musikbusiness, über die Leidenschaft zur Arbeit und zur Musik und darüber wie man Schwächen in Stärken umwandelt.

Schaut bzw. hört gemeinsam mit Curse und Marina hinter die Kulissen des Musikgeschäfts und erfahrt was Haltung, Moral und die eigenen Werte damit zu tun haben wie man sich durchsetzt.

Viel Freude mit diesem spannenden Gespräch.

Marina auf Instagram: https://www.instagram.com/marinabuzunashvilli/

Marina's Buch "Die Bossin": https://www.amazon.de/Die-Bossin-Spitze-Musikbusiness-Erfolg/dp/332860362X

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Eigentlich ist es nichts Neues mehr - die meisten Menschen sind oft gestresst. Doch wie entsteht Stress eigentlich? Stress entsteht durch unsere Gedanken und unsere Gefühle! Bestimmte äußere Umstände können ebenfalls Stressreaktionen hervorrufen – doch das Wichtige: unsere Reaktion auf den Stress benötigt auch unser Zutun. In dieser Best-Of-Folge erfährst du, wie du stressigen Gedanken direkt begegnen und sie beruhigen kannst.

Lasset die Entspannung beginnen :)

Meditation Nr. 1 bei Stress: https://open.spotify.com/episode/4fyCKSRVBip5L2W7jHKUPq

Meditation Nr. 2 bei Stress:

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Vielleicht kennst du das: du bist gestresst, reagierst - und sagst nachher „da war ich gar nicht ich selbst!“. Doch, warst du! Und es ist ungemein hilfreich diesen Teil von dir besser kennenzulernen. Denn das, was du aufmerksam betrachtest, wird sich verändern. Wie du diese Veränderung aktiv und positiv gestaltest, das erfährst du in dieser Folge anhand der „Vier Heilenden Einsichten“.

Viel Freude mit dieser Folge.

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Weil Curse sich seinen wohlverdienten Urlaub befindet, gibt es heute nochmal eine Best Of-Folge.

In unserem Alltag gibt es sehr viele Momente, in denen der Griff zum Handy, und damit zur schnellen Ablenkung, ganz automatisch passiert. In dieser Podcastfolge stellt Curse seine Methode vor, um mehr Klarheit trotz Ablenkung zu haben - und erklärt, warum das sehr effektiv, humorvoll und leicht umsetzbar ist. Viel Freude beim zuhören und ausprobieren.

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Diese von Curse geführte Meditation nimmt dich mit auf eine innere Reise zu deiner ureigenen Mission im Leben.

Viel Freude mit dieser Folge!

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Heute spricht Curse mit Yousef Hammoudah. Yousef ist Online-Grimme Preis ausgezeichneter Brand-, Marketing- und Strategie-Experte. Er ist zudem als Startup-Gründer, TV Moderator, Berater, Sachbuchautor und Coach aktiv und leitet on top of it die Fotografiska in Berlin.

Die beiden sprechen über Marketing und (seine) Bücher, über Schattenarbeit, Musik, Kunst und das Leben.

Wir wünschen euch viel Inspiration mit der heutigen Folge.

Yousef auf Instagram: https://www.instagram.com/yousefhammoudah

Buch “Die sieben Säulen des Seins”: https://amzn.eu/d/gucgYC3

Buch: “Meaning is the new Marketing”: https://amzn.eu/d/fhMetWG

Fotografiska: https://berlin.fotografiska.com/en

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Tour Tickets: https://www.curse.de/termine