REAWAKEN 喚醒。冥想瑜珈指引

4 前彎展臂


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對生活鞠個躬,充滿敬意的感謝自己。
伸展到臀肌、大腿,消除水腫,活化肩關節、上半部以及緩解暫時性頭痛、安定心寧,讓心浮氣躁的心情能漸漸改善。
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REAWAKEN 喚醒。冥想瑜珈指引By 瑪G (Maggie yu) ,生鮮時書


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