#4. 讓運動習慣成自然

運動和健身是一件不容易的事情

我們好不容易誇出了第一步
卻因為看不到成果
加上運動帶給身體的疲勞感
而選擇放棄

我們頻道結合了心理學的知識
幫助你在讓自己身體更好的路上
同時有著心理層次的支持

接下來
讓我們帶著身心健康
一起往前進吧！

IG：coach.luen
https://www.instagram.com/coach.luen/

Sound On

--
Hosting provided by SoundOn

Health & Fitness

運動和健身是一件不容易的事情 我們好不容易誇出了第一步 卻因為看不到成果 加上運動帶給身體的疲勞感 而選擇放棄 我們頻道結合了心理學的知識 幫助你在讓自己身體更好的路上 同時有著心理層次的支持 接下來 讓我們帶著身心健康 一起往前進吧！ IG：coach.luen https://www.instagram.com/coach.luen/ Sound On -- Hosting provided by SoundOn

Share #4. 讓運動習慣成自然

Sign up to save your podcasts

#4. 讓運動習慣成自然

#4. 讓運動習慣成自然

More shows like 陪你健身

怪獸訓練電台

為民也有約