🏋️‍♂️🚴‍♀️ ¿Si te ofreciera una píldora que te va a ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, a mejorar tu enfoque y tu capacidad de aprendizaje, a ser más feliz y más estable emocionalmente, a elevar tu autoestima, a mantener un sistema inmunológico fuerte, a prolongar tu expectativa de vida, entre muchos otros beneficios, sin ningún efecto secundario, la probarías? ¿Piensas que es demasiado bueno para ser verdad? Pues déjame decirte que ya la tienes disponible, y es completamente gratis, lo único es que no tiene forma de pastilla. La píldora mágica de la que hablo es el ejercicio.