ABC de la productividad

Lamento decir que estarás manejando procrastinación por mucho tiempo, no es algo que puedas desaparecer de la noche a la mañana, más bien la puedes controlar y manejar.

 

Para eso te comparto lo que es la Aceptación Consciente en el episodio #71 de ABC de la Productividad.

 

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La procrastinación nos afecta a todas! Esa es la realidad, pero de donde viene y en que generalmente procrastinamos, de eso te hablo en este episodio de ABC de la Productividad.

 

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No solo yo recomiendo una técnica mega útil para ahorrar tiempo, si no que también lo hace Vilma Nuñez, empresaria y guru de mercadeo en Latinoamerica. Saber esto me reafirma que es una técnica magnifica para organizarte, así que hoy hablemos de Time-Blocking

 

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Mira el Tutorial de Time Blocking con Google Calendar aquí 👈 

El tiempo es demasiado importante y un recurso que no regresa, así que quiero compartirte algunos tips o "hacks" para que puedas "recuperar 7" horas a la semana.

 

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El nivel de cambios e imprevistos que tuve esta semana ha inspirado este episodio de queja para darte un ejemplo de que los planes no siempre salen como lo pensamos. Los cambia y cambia e imprevistos son reales y pueden frustrarte, molestarte y hacerte llorar.   Te cuento el chisme de mi semana en este nuevo episodio que puedes escuchar en:  Spotify  YouTube  iPodcast   Separa tu consulta GRATIS en: https://calendar.app.google/HizDQeEmeoXJC9Qd7 Cuéntame que te pareció el episodio por Instagram o Facebook

El nivel de cambios e imprevistos que tuve esta semana ha inspirado este episodio de queja para darte un ejemplo de que los planes no siempre salen como lo pensamos. Los cambia y cambia e imprevistos son reales y pueden frustrarte, molestarte y hacerte llorar.   Te cuento el chisme de mi semana en este nuevo episodio que puedes escuchar en: Spotify YouTube iPodcast   Separa tu consulta GRATIS en: https://calendar.app.google/HizDQeEmeoXJC9Qd7 Cuéntame que te pareció el episodio por Instagram o Facebook

Tal vez cuando llega un imprevisto te frustras, te da coraje, lloras, te da ansiedad o estrés. Pueden ser muchas las reacciones que tenemos cuando algo se sale del plan que trazamos. Yo se como se siente y es válido.   Ahora, ¿que puedes hacer para manejarlo de forma que no te frene?   Hoy te hablo de algunas acciones mentales, emocionales y tangibles que puedes realizar para trabajar mejor con los cambios e imprevistos.   Puedes escuchar el episodio en: Spotify YouTube iPodcast   Cuéntame que te pareció el episodio por Instagram o Facebook

¿Alguna vez te has sentido atrapada entre ser demasiado dura contigo misma o darte demasiados permisos? ¡Te entiendo! En el nuevo episodio del podcast ABC de la Productividad hablo sobre cómo lograr ese equilibrio que todas necesitamos para avanzar en nuestras metas sin caer en la frustración o el agotamiento.   Escucha el episodio en:   Spotify YouTube iPodcast   Cuéntame que te pareció el episodio por Instagram o Facebook

¿Alguna vez te has sentido atrapada entre ser demasiado dura contigo misma o darte demasiados permisos? ¡Te entiendo! 🧘‍♀️ En el nuevo episodio del podcast ABC de la Productividad hablo sobre cómo lograr ese equilibrio que todas necesitamos para avanzar en nuestras metas sin caer en la frustración o el agotamiento.

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Yo sé que es un reto manejar la Procrastinación diariamente 😬 porque es algo que muchas pasamos.  

Y aprendí un truco que te quiero compartir para que lo trates la próxima vez que te den ganas o sientas que vas a procrastinar pronto.

Escucha este y otros truco en el nuevo episodio de ABC de la Productividad: Spotify YouTube iPodcast   Cuéntame que te pareció el episodio por Instagram o Facebook