<p>با شناخت بهتر سه لای اصلی شکم، به کاهش سایز خودتون، سرعت ببخشید. در آینده، خیلی عمیق تر به هر کدام از این لایه ها میپردازم. 

امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه
اگر از قسمت لذت بردید، با به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم. 
------------------------------
:برای حمایت از من و تولید این محتوای رایگان میتونید به یکی از طرق زیر اقدام کنید
پیشاپیش ممنونم
1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir
2- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US
</p>

با شناخت بهتر سه لای اصلی شکم، به کاهش سایز خودتون، سرعت ببخشید. در آینده، خیلی عمیق تر به هر کدام از این لایه ها میپردازم. امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه اگر از قسمت لذت بردید، با به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم. ------------------------------ :برای حمایت از من و تولید این محتوای رایگان میتونید به یکی از طرق زیر اقدام کنید پیشاپیش ممنونم 1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir 2- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US

<p>با شناخت بهتر سه لای اصلی شکم، به کاهش سایز خودتون، سرعت ببخشید. در آینده، خیلی عمیق تر به هر کدام از این لایه ها میپردازم. 

امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه
اگر از قسمت لذت بردید، با به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم. 
------------------------------
:برای حمایت از من و تولید این محتوای رایگان میتونید به یکی از طرق زیر اقدام کنید
پیشاپیش ممنونم
1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir
2- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&amp;locale.x=en_US
</p>

#40 - کاهش سایز شکم

فرشید جلیلیان هستم، اینجا گلچینی از برخی قسمت های دو کانال من در یوتویب هست.
قسمت هایی که بیش از 30 دقیقه باشند و همینطور پلی لیست "رادیو آوات"
---
سری به کانال های یوتیوب هم بزنید و سابسکرایب کنید، قوت قلب هست. ممنونم
کانال اول، سبک زندگی سالم تر: کلاس 101
https://www.youtube.com/@TheFarshid
کانال دوم، روابط سالم تر، رشد فردی: آوات
https://www.youtube.com/@FJAVAT
---
حمایت مالی (داخل و خارج از کشور):
https://takl.ink/FJ.Support
---
راه های تماس، مشاوه و بیشتر:
https://takl.ink/FJ.callme/
---
سایر شبکه های اجتماعی:
https://takl.ink/FJ.ir/

Education

Self-Improvement

فرشید جلیلیان هستم، اینجا گلچینی از برخی قسمت های دو کانال من در یوتویب هست. قسمت هایی که بیش از 30 دقیقه باشند و همینطور پلی لیست "رادیو آوات" --- سری به کانال های یوتیوب هم بزنید و سابسکرایب کنید، قوت قلب هست. ممنونم کانال اول، سبک زندگی سالم تر: کلاس 101 https://www.youtube.com/@TheFarshid کانال دوم، روابط سالم تر، رشد فردی: آوات https://www.youtube.com/@FJAVAT --- حمایت مالی (داخل و خارج از کشور): https://takl.ink/FJ.Support --- راه های تماس، مشاوه و بیشتر: https://takl.ink/FJ.callme/ --- سایر شبکه های اجتماعی: https://takl.ink/FJ.ir/

Share #40 - کاهش سایز شکم

Sign up to save your podcasts

#40 - کاهش سایز شکم

#40 - کاهش سایز شکم

More shows like Radio AVAT

طنزپردازی | tanzpardazi

Tabaghe 16 طبقه

جافکری | Jafekri

Ketab Jibi | پادکست کتاب جیبی

«وای» از دنیای دوقطبی

این نقطه

رختکن بازنده‌ها