In deze laatste aflevering van 2023 praten we even bij over Martin's loopje in Helsinki, wat een erg mooie stad is gebleken. Verder is er audio van een loopje bij Vught, recreatiegebied de Ijzeren Man, we hebben wat runs voor je uitgezocht voor het nieuwe jaar en wat hardloopnieuws. Fijne dagen! Veel luisterplezier.