寒冬，是心脑血管疾病频发的季节。这类疾病现在已经逐步年轻化，一冷一热，血管收缩，很多危险的状况一直在身边潜伏着，伺机作乱。请大家一定要照顾好自己，不要过度疲劳，也不要运动过量，凡事都要张弛有度，循序渐进。不要心存侥幸，也不要不以为然。

再次重申，我不是“不婚主义”的倡导者，也不是贩卖焦虑企图助长恐婚和不婚的势头，我只是想让催婚者们给适龄未婚者一些时间。您可以提建议，也可以提意见，畅想一下未来，释放一些正能量都是可以的，但请一定不要怂恿和催促，甚至挖苦和批判。 同时，也告诫所有被催促地心浮气躁、阵脚大乱的未婚者们： 在还没有做好充足的准备前，不要轻易地因为“年纪到了”而仓促结婚。正视婚姻，尊重婚姻，才是真正的对自己负责，对对方负责。希望所有人都能遵循自己内心的想法，同时也尊重别人的想法，共勉！

情感机构业务火爆的背后，暴露了现代社会越来越脆弱的情感联系和婚姻关系。

婚姻从来不是爱情的坟墓。除非那所谓的爱情，从一开始，就是满怀目的的，一场鱼饵式的欺诈。

作家夏七夕在《后来的我们都哭了》中写道：“父母，是这个世界上最孤独的人类。” 世间所有的爱都是为了相聚，唯独父母的爱是为了别离。据调查，55%的人曾后悔对双亲尽孝不够。我们总以为来日方长，却忘了世事无常。 趁一切还来得及，珍惜每一次的相聚。 别吝啬时间，别空留遗憾，别忘了：在你看不见的地方，有人在偷偷地爱着你。

虽说人各有志，每个人都有权利选择自己的生活方式。 但请不要忘记，人类所能犯的最大错误，就是拿健康去换取身外之物。 废掉一个人很容易，让他忙到透支生命，忙到没空感受生活就可以。 而顶级的，就是日积月累，细水长流，在每一个平常的日子善待自己 。 无论你有多忙，保持健康，永远都是最长远的课题。 共勉。

再深的爱，也应该有坚决不可动摇的底线；再“有理”的教训，也不可用暴力表达。没有人规定，你必须承受家暴的绝望与黑暗。而每一次自我救赎，都会给无数其他有同样经历的人以勇气。当更多人能正确认识家暴存在的真相，抵抗这股暴行的力量就会更强。

如果这世界多一些温柔，少一些冷漠和暴力，也许会有无数条生命得到挽救。 也许具荷拉也不会逝去。 请好好善待你身边的人吧，对陌生人也多一点宽容，少一点责难。心怀温柔与善良去生活，让世界也变得更美好一些。 你一定能做到。

村上春树在《海边的卡夫卡》中写道：“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。但有一件事是确定的：当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。”人生最难的修行，其实就是与自己和解。接纳自己的失败，接纳自己的平凡，接纳生活给我们的千斤重担。请记住，人生是我们自己的；再苦，我们也要活得热气腾腾。

名流也好，网红也罢，他们都算是脱颖而出、机遇青睐的成功者了。可为什么还是有人死在了中途，凉在了半路，终是难以长久？ 就是因为他们不懂得低调内敛、谨慎处世，不知道自己是谁应摆在什么位置，也不明白底蕴和内涵有多重要。 想起传奇大佬杜月笙说过的一句话：一群人中最安静的人往往最有实力。“动如火掠，不动如山”。深以为然。 不管我们是奋斗者，还是进阶后的成功者，都要时刻谨记自己是谁，应在何处，能做何事，可载何物。 否则，“春风得意马蹄疾”之后，可能就是“马失前蹄哭唧唧”了。