オリンピックを見ながら、なんか胸が熱くなった。倒されるとわかってても、一歩でも前に出る人たち。そのかっこよさの正体は、「私はどうしたいか」を握ってること。スポーツって、自分活の極みかもね。ちょっと熱く語っちゃいました。笑

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エネルギー高い人は、「いい人」でいようとしない。噂話に付き合わない。重たい場からは、さっと離れる。いい子でいると、使われる。合わせ続けると、本音がわかんなくなる。感性の純度を守る抜け方、話してます。

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大人になるほど、人生は「やらなきゃ」で埋まっていく。失敗しないように。困らないように。気づけば、重くなる。「やりたい」で動く人は軽い。楽しそう。…で、モテる。「やりたいことがわからない」は、才能じゃなく、使ってないだけですよー。

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結婚って、ゴールじゃないよね。不安を消す魔法でもない。むしろ、内側を拡声器で流す装置。一人で不安なら、倍。

ご機嫌なら、それも倍。だから大事なのは、「結婚できるか」じゃなく、どんな自分で生きているか。パートナーにモヤっとしたら、まずは自分の足元から。ここを見れる人は、ちゃんと幸せになる。

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大人になるほど、飛び込む前に頭がいろいろ言ってくる。「傷つきたくない」「本当にいいの？」「めんどくさい」まぁ…わかる。でも、回避しても、チャレンジしても、正直どっちも多少はしんどい。だったら、あとで自分に言い訳しなくていい方を選びたい。「やるだけやった」その感覚が、人生を軽くしてくれる。

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40代以降、「いつも元気でいなきゃ」を手放すことが、実は“成熟”への入り口。波があるのが自然。心が静かな日が増えるのは、弱さじゃない。元気じゃない自分と仲良くなるほど、本当のご機嫌と、人との心地よさが育っていく。

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婚活、仕事、親の介護。自分を責め続けて、立ち止まっていたなおこさん。でも“自分活”を重ねる中で、人生は、じわじわ動き始めました。完璧じゃなくてもいい。不安も涙も、そのままでいい。毎日を、ミルフィーユのように丁寧に積み重ねた先にあったのは、心の余白と、広がる世界。今、行き詰まりを感じている人にこそ聴いてほしい。なおこさんの、静かであたたかい人生の話です。

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ゆるむって、怠けることじゃない。むしろ、流れに乗るスイッチ。「どうやってゆるむ？」その問いに、普段心がけていることをお話しました。後半には、今日から使える新発想も。「早速やりたい〜！」とソワソワし始めるひさみさんが可愛いです（笑）

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年始恒例、久美と文子の超・個人的な今年の抱負トーク。混沌とした時代だからこそ、「私はどう在りたい？」を年のはじめに確認する時間。あ、ちなみに。2026年から、日本はいいらしいですよ♪同じ現実でも、どんなメガネで見るかで、世界は変わる。今年の視点のヒントを、ゆるっとお届けします。

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今年もやってきました、この時間。久美と文子が、今年のベスト３を超・個人的視点で発表します。笑ったこと。凹んだこと。壊れて、また立ち上がったこと。生きるって、ほんとすいも甘いもだよね〜、って話になりながら、その全部を抱えたまま、少しずつ成熟していく年末トーク。今年も聴いてくれて、ありがとうございます。来年も、どうぞよろしくお願いします。

最後ににご紹介している

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