40代の美と健康を支える筋トレ習慣術

40代の美と健康を支える筋トレ習慣術

By GoodBodyLab

\忙しくてもキレイも健康も叶えるお家筋トレ習慣術/
Satomi
40代からの『美と健康』を支える宅トレ習慣化コーチ
最短筋トレ習慣を身につけるコツを配信中
▷1日5分でOK! お家筋トレ
▷たるまない疲れない老けないボディメイク術
▷隙間時間は筋トレ時間 サクッとできる筋トレ種目
このチャンネルではちょっとマニアックな筋肉話や
リアルな40代の美容と健康と筋育のテーマで発信しています。
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