L'automne signifie perte de lumière, mais est-ce vraiment l'ultime cause de votre perte d'énergie ? Les fameux plats réconfortants, les boissons chaudes, le sommeil irrégulier, la diminution des sorties sociales, la fermeture des marchés locaux... La dépression saisonnière est-elle un état d'être ou la résultante d'une multitude d'habitudes ? Nous ne sommes pas faites pour avoir une énergie constamment grandissante, mais sommes-nous faites pour hiberner ? Avons-nous oublié notre pouvoir d'adaptation ?

Référence du journal parlé: https://lakogiteuse.ca/journalambition/

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