42 Segundos El Podcast

By Freddy Mercado Sanchez

Bienvenidos a "42 Segundos", el podcast que te llevará en un viaje emocional y revelador hacia la gratitud y la apreciación de la vida. Soy Freddy Mercado, tu anfitrión, y en cada episodio, compartiré... more

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42 Segundos El Podcast episodes:

June 03, 2025 Ep15 Autoliderazgo: El Primer Paso Para Liderar Tu Vida (y a Otros)
Autoliderazgo no es controlarlo todo, es hacerte cargo. Es dejar de esperar que otros te validen, te rescaten o te digan qué camino seguir. Desde su experiencia como médico, coach y sobreviviente de un trance de 42 segundos entre la vida y la muerte, Freddy comparte claves prácticas para comenzar a liderar tu vida desde adentro.Porque no puedes liderar un equipo, una familia, un negocio o un sueño… si no te estás liderando a ti primero.
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16min
May 05, 2024 Ep #12 Como Tener un hobbie te hace más productivo. con @HectorPerezPescando
Un Episodio lleno de información importante para todos los que aman los hobbies o estan considerando tener uno , hector nos cuenta como la pesca cambio su vida y las de muchas otras personas. @HectorPerezPescando
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23min
April 30, 2024 Ep #11 Hablemos del Amor animal y la Etologia canina con Ginacanina
Descubre en este Episodio la persona detrás del éxito. Y como la actitud es la base para vivir la vida.
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28min
April 16, 2024 Ep #10 La actitud positiva en los negocios con ⁠ @SoyPropertyManager
Descubre en este. Episodio la persona detrás del éxito. Y como la actitud es la base para vivir la vida.
@SoyPropertyManager
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26min
April 05, 2024 Ep #09 Cómo es tu Relación con los Demás (Empatía):
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La empatía está relacionada con la satisfacción en las relaciones interpersonales; un estudio de la Universidad de California encontró que las personas que muestran altos niveles de empatía reportan niveles más altos de satisfacción en sus relaciones.
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9min
March 22, 2024 Ep. #08 "42 Segundos" - Aprende a Reírte de Ti Mismo y Desarma el Bullying
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¡Bienvenidos al episodio especial de "42 Segundos" con tu anfitrión, Freddy Mercado! En este capítulo titulado "Aprende a Reírte de Ti Mismo y Desarma el Bullying," exploraremos una poderosa estrategia para enfrentar el acoso escolar y las ofensas de una manera inusual pero efectiva.
¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes manejar situaciones de bullying de manera creativa y resiliente? En este episodio, compartiré una experiencia personal que cambió mi perspectiva por completo. Recuerdo claramente aquel día de la escuela cuando un compañero de clase comenzó a burlarse de mí por mi apariencia y mi camisa manchada. Utilizó palabras hirientes como "cochino" y "bobo". Pero mi respuesta fue sorprendente: me reí.
Descubre cómo utilizar el humor y la autenticidad puede desarmar al bully de una manera que nunca imaginaste. Aprenderás cómo validar algunas de las observaciones del agresor y descartar las ofensivas puede cambiar completamente la dinámica del acoso. La clave es no tomar nada personalmente.
A través de esta historia personal, exploraremos cómo el acto de reírnos de nosotros mismos puede convertirse en una poderosa arma contra el bullying. Esta estrategia no solo desarma al agresor, sino que también fortalece nuestra resiliencia y autoestima.
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7min
March 15, 2024 Ep #07 Que son los Paradigmas?
En este episodio, exploramos cómo los paradigmas influyen en nuestras creencias y comportamientos, y cómo podemos desafiarlos para alcanzar nuevas perspectivas y posibilidades en nuestras vidas.

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10min
March 08, 2024 Ep #06 Como salir de la Zona de Confort.
"¡Explora los límites de tu zona de confort con '42 Segundos' junto a Freddy Mercado! En este episodio especial, abordamos el tema de la zona de confort y su impacto en nuestras vidas. Descubre cómo superar tus límites y alcanzar tu máximo potencial.
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6min
March 01, 2024 Ep. #05 El dialogo interno. (Como te tratas?)
En este episodio, exploramos el fascinante mundo del diálogo interno y su impacto en nuestras vidas. Descubre cómo los pensamientos que cultivamos en nuestra mente pueden determinar cómo experimentamos cada día. Aprende la importancia de tratarte con amabilidad y gentileza, y cómo esto puede transformar tu perspectiva y tu bienestar general. Únete a nosotros mientras exploramos consejos prácticos para cultivar un diálogo interno positivo y constructivo que te ayude a alcanzar tus metas y vivir una vida más plena. No te pierdas este episodio lleno de inspiración y herramientas para mejorar tu relación
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6min
January 28, 2024 Ep. #04 "42 Segundos" La importancia de la Actitud positiva.
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La actitud positiva es una fuerza transformadora que puede cambiar nuestras vidas de maneras sorprendentes. En este episodio, exploraremos cómo el libro "Fish" nos sumerge en un emocionante viaje de descubrimiento personal y desarrollo de una actitud positiva.

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8min

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