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#42 - Übergang in die Vata-Jahreszeit
Hallo Sonnenschein!
im Herbst beginnt die Vata-Jahreszeit.
Gerade die Übergangszeit von heiß zu kalt, kann sehr belastend sein und das Vata Dosha stark erhöhen.
Was bedeutet das genau?
Die Tage werden kürzer, es wird kälter, dunkler, trockener, windiger.
Damit hat das Vata Dosha einen großen Einfluss auf unseren Alltag und die Gesundheit. Jeder Typ empfindet das anders, daher darfst du gerne mal genauer hinsehen.
In dieser Folge möchte ich dir meine 10 lieblings Tipps geben um gut durch die Vata-Jahreszeit zu kommen.
Über Ernährung, Tagesroutinen und sportlichen Aktivitäten ist alles gut vertreten.
Und damit für jeden etwas dabei.
Also, halte Papier und Stift bereit, um dir alles genau zu notieren, was dich anspricht.
Viel Freude beim hören!
Hier noch alle Verweise, die ich in dieser Folge für dich habe:
Natürlich ich Online Kurs (zum super Schnäppchen von nur 22,22 EUR)
Hier gehts zur Ayurveda Beratung und Ayurveda Massagen
gesunder Schlaf online Kurs (kostenlos für dich)
der 8 Tage "Glowing Day Challenge" (kostenlos für dich)
Vata Balance Meditation (kostenlos)
Viel Freude beim Hören.
Deine Angela
www.mahadevi-yoga-ayurveda.de
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By Angela SchulzHallo Sonnenschein!
im Herbst beginnt die Vata-Jahreszeit.
Gerade die Übergangszeit von heiß zu kalt, kann sehr belastend sein und das Vata Dosha stark erhöhen.
Was bedeutet das genau?
Die Tage werden kürzer, es wird kälter, dunkler, trockener, windiger.
Damit hat das Vata Dosha einen großen Einfluss auf unseren Alltag und die Gesundheit. Jeder Typ empfindet das anders, daher darfst du gerne mal genauer hinsehen.
In dieser Folge möchte ich dir meine 10 lieblings Tipps geben um gut durch die Vata-Jahreszeit zu kommen.
Über Ernährung, Tagesroutinen und sportlichen Aktivitäten ist alles gut vertreten.
Und damit für jeden etwas dabei.
Also, halte Papier und Stift bereit, um dir alles genau zu notieren, was dich anspricht.
Viel Freude beim hören!
Hier noch alle Verweise, die ich in dieser Folge für dich habe:
Natürlich ich Online Kurs (zum super Schnäppchen von nur 22,22 EUR)
Hier gehts zur Ayurveda Beratung und Ayurveda Massagen
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Viel Freude beim Hören.
Deine Angela
www.mahadevi-yoga-ayurveda.de
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