Sanar a veces se trata de soltar, dejar ir lo que nos pesa para poder avanzar; un proceso personal e interno de liberación que no precisamente requiere la participación ni el cambio de los demás...

Aunque el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) puede ser una condición incapacitante no es una condena. Porque la ansiedad no define quién eres y se puede aprender otra forma de relacionarte con ella...

Sobrevivir siempre a dependido de concentrarse entre lo que es importante y prioritario, no importa en qué te desarrolles, sí es posible entrenar la concentración!

Hay que seguir creciendo para adaptarnos a lo que viene y evolucionar como la naturaleza; ser como el camaleón y adoptar nuevas formas de vida que nos lleven a cumplir nuestras metas.

Las redes sociales han reconfigurado la forma en la que interactuamos y nos vinculamos amorosamente y saber identificar que el amor no está en los medios, sino en la forma en que nos relacionamos es clave para mantener una relación.

Dos psicólogas, dos mamás, dos mujeres compartiendo sus experiencias...

Reflexionamos desde una perspectiva psicológica ante la situación actual de violencia en Culiacán, Sinaloa...

Una charla con mi amigo Edgar de León en su programa "Psicólogo en tu ciudad"