Stress is een vies beestje. Zeker wanneer je in diepe problemen zit, kan het je fysiek en mentaal volledig kraken. Heel wat jaren geleden ging ik zelf gebukt onder de stress door een diep dal. Voor mezelf en mijn gezin moest ik toen iets veranderen. Beetje bij beetje raakte ik er weer bovenop dankzij 7 principes die ik mezelf aanleerde. En die wil ik vandaag met jou delen. Probeer ze of deel ze met iemand uit je omgeving. Misschien maak je een wereld van verschil

Alle tips even nalezen? Je vindt een samenvatting op www.businessdad.be/44.

PS Voel je dat die te volle agenda, die strakke deadlines of dat haastige leven wel eens voor stress zorgt? Download mijn 10 beste stresstips via de link in bio of op www.businessdad.be/10stresstips.