Hallo ihr Lieben,

in dieser Folge beantworte ich eure Fragen & eure Anliegen zum Thema RECOVERY STARTEN ð¥°

Was, wenn ich ZU SCHNELL RECOVER ?
WANN sollte ich eine RECOVERY MACHEN ?
Wie schaffe ich MOTIVIERT ZU BLEIBEN ?
U.V.M.
DANKE, wenn du dem LiO Podcast eine Bewertung da lÃ¤sst â­ï¸â­ï¸â­ï¸â­ï¸â­ï¸
Ich FREUE mich auch riesig, wenn du meinen Podcast teilst â¤ï¸
SchÃ¶n, dass ihr da seid ð¥°
Eure Simona

Hallo ihr Lieben, in dieser Folge beantworte ich eure Fragen & eure Anliegen zum Thema RECOVERY STARTEN ð¥° Was, wenn ich ZU SCHNELL RECOVER ? WANN sollte ich eine RECOVERY MACHEN ? Wie schaffe ich MOTIVIERT ZU BLEIBEN ? U.V.M. DANKE, wenn du dem LiO Podcast eine Bewertung da lÃ¤sst â­ï¸â­ï¸â­ï¸â­ï¸â­ï¸ Ich FREUE mich auch riesig, wenn du meinen Podcast teilst â¤ï¸ SchÃ¶n, dass ihr da seid ð¥° Eure Simona

Hallo ihr Lieben,

in dieser Folge beantworte ich eure Fragen &amp; eure Anliegen zum Thema RECOVERY STARTEN ð¥°

Was, wenn ich ZU SCHNELL RECOVER ?
WANN sollte ich eine RECOVERY MACHEN ?
Wie schaffe ich MOTIVIERT ZU BLEIBEN ?
U.V.M.
DANKE, wenn du dem LiO Podcast eine Bewertung da lÃ¤sst â­ï¸â­ï¸â­ï¸â­ï¸â­ï¸
Ich FREUE mich auch riesig, wenn du meinen Podcast teilst â¤ï¸
SchÃ¶n, dass ihr da seid ð¥°
Eure Simona

#44 Q&A & KUMMERKASTEN RECOVERY STARTENðâ¤ï¸âð©¹ - ZU SCHNELL RECOVERN ? DÃNN GENUG ? U.V.M.

Herzlich Willkommen im FREEDOM FUEL PODCAST ð¥°
Ich bin Simona & ich freue mich sehr, dass du da bist â¤ï¸

In diesem Podcast dreht sich alles um Themen der ganzheitlichen Gesundheit. 
Jeden Sonntag erwarten dich Folgen aus den Bereichen ErnÃ¤hrung, Essverhalten, mentale Gesundheit, Hormonbalance, EssstÃ¶rungen, Fitness & noch vieles mehr. 

All diese Themen haben bzw. spielen auch noch heute eine besondere Rolle in meinem Leben. 

Ich hatte selber 15 Jahre lang eine EssstÃ¶rung & ich mÃ¶chte dir mit diesem Podcast Mut machen, dass auch du es schaffen kannst, einen gesunden Umgang mit deinem KÃ¶rper, mit dem Essen & dem Sport wieder zu bekommen. Ich durfte durch meine Vergangenheit lernen, wie ich meinen KÃ¶rper mehr und mehr akzeptieren & vor allem wie ich achtsamer mit ihm umgehen kann.

Ein Herzensthema ist vor allem die Hormonbalance, da ich auch hier schon einen langen Weg hinter mir habe. Du wirst hier Erfahrungen & Tipps erhalten, die auch dir helfen werden, dich auf deinen Weg zu machen. Auf den Weg zu einem gesunden KÃ¶rper, zu einem glÃ¼cklichen & gesunden Leben.

Es erwarten dich zudem spannende Interviews mit inspirierenden Personen zu all diesen Themen.
Du findest mich auch auf Instagram unter simona_romafit 
https://www.instagram.com/simona_romafit/. 
Dort schreibe & spreche ich ebenfalls Ã¼ber all diese Themen in meinen Posts, meinen Stories & Videos. Viele leckere Rezepte warten dort ebenfalls auf dich ð¥° 
Viel SpaÃ beim HÃ¶ren ð§ Bacione, deine Simona

Health & Fitness

Nutrition

Herzlich Willkommen im FREEDOM FUEL PODCAST ð¥° Ich bin Simona & ich freue mich sehr, dass du da bist â¤ï¸ In diesem Podcast dreht sich alles um Themen der ganzheitlichen Gesundheit. Jeden Sonntag erwarten dich Folgen aus den Bereichen ErnÃ¤hrung, Essverhalten, mentale Gesundheit, Hormonbalance, EssstÃ¶rungen, Fitness & noch vieles mehr. All diese Themen haben bzw. spielen auch noch heute eine besondere Rolle in meinem Leben. Ich hatte selber 15 Jahre lang eine EssstÃ¶rung & ich mÃ¶chte dir mit diesem Podcast Mut machen, dass auch du es schaffen kannst, einen gesunden Umgang mit deinem KÃ¶rper, mit dem Essen & dem Sport wieder zu bekommen. Ich durfte durch meine Vergangenheit lernen, wie ich meinen KÃ¶rper mehr und mehr akzeptieren & vor allem wie ich achtsamer mit ihm umgehen kann. Ein Herzensthema ist vor allem die Hormonbalance, da ich auch hier schon einen langen Weg hinter mir habe. Du wirst hier Erfahrungen & Tipps erhalten, die auch dir helfen werden, dich auf deinen Weg zu machen. Auf den Weg zu einem gesunden KÃ¶rper, zu einem glÃ¼cklichen & gesunden Leben. Es erwarten dich zudem spannende Interviews mit inspirierenden Personen zu all diesen Themen. Du findest mich auch auf Instagram unter simona_romafit https://www.instagram.com/simona_romafit/. Dort schreibe & spreche ich ebenfalls Ã¼ber all diese Themen in meinen Posts, meinen Stories & Videos. Viele leckere Rezepte warten dort ebenfalls auf dich ð¥° Viel SpaÃ beim HÃ¶ren ð§ Bacione, deine Simona

Herzlich Willkommen im FREEDOM FUEL PODCAST ð¥°
Ich bin Simona &amp; ich freue mich sehr, dass du da bist â¤ï¸

In diesem Podcast dreht sich alles um Themen der ganzheitlichen Gesundheit. 
Jeden Sonntag erwarten dich Folgen aus den Bereichen ErnÃ¤hrung, Essverhalten, mentale Gesundheit, Hormonbalance, EssstÃ¶rungen, Fitness &amp; noch vieles mehr. 

All diese Themen haben bzw. spielen auch noch heute eine besondere Rolle in meinem Leben. 

Ich hatte selber 15 Jahre lang eine EssstÃ¶rung &amp; ich mÃ¶chte dir mit diesem Podcast Mut machen, dass auch du es schaffen kannst, einen gesunden Umgang mit deinem KÃ¶rper, mit dem Essen &amp; dem Sport wieder zu bekommen. Ich durfte durch meine Vergangenheit lernen, wie ich meinen KÃ¶rper mehr und mehr akzeptieren &amp; vor allem wie ich achtsamer mit ihm umgehen kann.

Ein Herzensthema ist vor allem die Hormonbalance, da ich auch hier schon einen langen Weg hinter mir habe. Du wirst hier Erfahrungen &amp; Tipps erhalten, die auch dir helfen werden, dich auf deinen Weg zu machen. Auf den Weg zu einem gesunden KÃ¶rper, zu einem glÃ¼cklichen &amp; gesunden Leben.

Es erwarten dich zudem spannende Interviews mit inspirierenden Personen zu all diesen Themen.
Du findest mich auch auf Instagram unter simona_romafit 
https://www.instagram.com/simona_romafit/. 
Dort schreibe &amp; spreche ich ebenfalls Ã¼ber all diese Themen in meinen Posts, meinen Stories &amp; Videos. Viele leckere Rezepte warten dort ebenfalls auf dich ð¥° 
Viel SpaÃ beim HÃ¶ren ð§ Bacione, deine Simona

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