Welche Routinen prägen unseren Alltag? Wofür brauchen wir die? Und was haben Routinen mit Disziplin zu tun?

das zusammenpasst. wann Routinen hilfreich sind und wie unterschiedlich diese

aussehen können. Bei Tanja reihen sich zu Tagesbeginn gleich mehrere Routinen

aneinander: Aufstehen, Ergometer, Kaffee kochen, Schreiben und dann ab ins Bad.

Wenn’s gut läuft, folgen direkt danach noch ihre Übungsroutinen fürs Singen. Jede

einzelne Routine ist kurz und knapp, alle zusammen nehmen schon etwas Zeit in

Anspruch. Aber dann ist eben auch bereits eine Menge erledigt! Bei Sandra ist ihre

morgendliche Pflegeroutine die einzige Konstante. Drei wichtige Basisdinge

gehören hier unbedingt rein und sind so schnell erledigt, dass keine Ausrede zählt.

Welche das sind, erklärt sie natürlich auch. An Tagen, die zuhause beginnen, nimmt

Sandra sich am Morgen zudem 10-15 Minuten Zeit, mit einem Kaffee am Fenster zu

sitzen, den Blick schleifen zu lassen – und Gedanken oder Pläne zu sortieren. Das

macht Tanja ähnlich auf ihrem Ergometer oder beim Journal schreiben.

Doch warum machen wir das? Und wie kam es dazu? Haben Routinen was mit

Geduld und Disziplin zu tun? Ja und nein, finden wir. Sandra bezeichnet Routine als

die nette Schwester von Disziplin. Sie erleichtert dir und uns wiederkehrende

Aufgaben. Mit einer Routine brauchst du nicht mehr über alles nachdenken – du

machst es einfach.

Und das muss man keineswegs allein schaffen! Hilfe suchen ist immer eine gute

Idee. So hat Sandra gerade eine Kundin dabei begleitet, ihre ganz persönliche

Pflege- und Make-up-Routine zu etablieren. Dazu gehörte auch, diverse Produkte

und Abläufe auszutesten – allerdings nicht wahllos, sondern auf Basis gezielter

Empfehlungen, um Zeit und Geld zu sparen. Je älter wir werden, desto mehr

schätzen wir selbst die Hilfe von außen. Wo wir früher alles ausprobiert und ganze

Ausbildungen gemacht haben, buchen wir uns heute lieber Unterstützung und

haben dadurch Zeit für andere Dinge. Zusammenfassend stellen wir fest: Routinen

machen das Leben leichter!

Schreib‘ uns doch mal, welche Routinen du so hast! Was fällt dir dadurch leichter?

Wir freuen uns, von dir zu hören – und darauf, dass du auch beim nächsten Mal

wieder dabei bist, um dich inspirieren zu lassen!

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Titelsong:"Afoch A Frau" von Gnä'Frau