Fem Muntanya

45 || Jes Bonet (Entrenadora) i Ricard Balaguer (Trail Moixeró) [15/07/2021]


Listen Later

· La Jes Bonet ens resol els dubtes de la comunitat Fem Muntanyera sobre els entrenaments i com millorar el nostre rendiment. També aprendrem a interpretar les diferents dades que ens donen algunes aplicacions com Suunto, Training Peaks, entre d’altres.

>> “El corredor de montaña” de Francisco Javier Castillo Montes - https://amzn.to/2UEPJzq
>> “¿Cuánto Estás Dispuesto A Sufrir?” de Matt Fitzgerald - https://amzn.to/2T0onmH

· Viatgem fins a Bagà per parlar amb el director de la Trail Moixeró, Ricard Balaguer. Coneixerem els recorreguts i sabrem el per què de l’èxit d’aquest prova que és una clàssica del mes d’agost. Atenció que regalem una inscripció!

>> https://trailmoixero.cat

· Repassem tota l’actualitat amb l’Albert Torrent.

>> https://ultrescatalunya.com

· La previsió meteorològica ens la porta la Mònica Usart.

· En Guillem Marchal ens porta una carta oberta a un subnormal profund.

>> https://guillemmarchal.com

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> TW: @femmuntanya
-> IG: @femmuntanya
-> Comunitat a Telegram:  https://t.me/femmuntanya

________________________

>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon:  https://ja.cat/femmuntanya

>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM

________________________

Música utilitzada:

· Let Us Run For It by The Denotes | https://thedenotes.bandcamp.com

Music promoted by https://www.free-stock-music.com

Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported

https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Fem MuntanyaBy Xavi Alujas


More shows like Fem Muntanya

View all
Territorio Trail by Territorio Trail Media para Aragón Radio

Territorio Trail

0 Listeners

Find Your Everest Podcast by Javi Ordieres by Find Your Everest Podcast

Find Your Everest Podcast by Javi Ordieres

1 Listeners