Hallo ihr Lieben,
in dieser Folge spreche ich Ã¼ber das Thema VOLUMENFOOD 
Ein Thema, was mich sehr lange in meiner EssstÃ¶rung & in der Recovery begleitet hat 
Ich erzÃ¤hle euch welche VERSCHIEDENEN ARTEN es gibt & welche GEFAHREN hier mit eingehen
Wie immer gebe ich euch auch TIPPS, wie ihr euch von VOLUMENFOOD wieder lÃ¶sen kÃ¶nnt â¤ï¸âð©¹
Zudem teile ich noch super viele Erfahrungen mit euch ð¥°
Habt ihr auch schon Erfahrungen mit dem Thema gemacht ?
Schreib mir super gerne auf Instagram: simona_romafit
Eure Simona

Hallo ihr Lieben, in dieser Folge spreche ich Ã¼ber das Thema VOLUMENFOOD Ein Thema, was mich sehr lange in meiner EssstÃ¶rung & in der Recovery begleitet hat Ich erzÃ¤hle euch welche VERSCHIEDENEN ARTEN es gibt & welche GEFAHREN hier mit eingehen Wie immer gebe ich euch auch TIPPS, wie ihr euch von VOLUMENFOOD wieder lÃ¶sen kÃ¶nnt â¤ï¸âð©¹ Zudem teile ich noch super viele Erfahrungen mit euch ð¥° Habt ihr auch schon Erfahrungen mit dem Thema gemacht ? Schreib mir super gerne auf Instagram: simona_romafit Eure Simona

Hallo ihr Lieben,
in dieser Folge spreche ich Ã¼ber das Thema VOLUMENFOOD 
Ein Thema, was mich sehr lange in meiner EssstÃ¶rung &amp; in der Recovery begleitet hat 
Ich erzÃ¤hle euch welche VERSCHIEDENEN ARTEN es gibt &amp; welche GEFAHREN hier mit eingehen
Wie immer gebe ich euch auch TIPPS, wie ihr euch von VOLUMENFOOD wieder lÃ¶sen kÃ¶nnt â¤ï¸âð©¹
Zudem teile ich noch super viele Erfahrungen mit euch ð¥°
Habt ihr auch schon Erfahrungen mit dem Thema gemacht ?
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Eure Simona

#45 VOLUMENFOOD ð¥ FLUCH ODER SEGEN ?ð±ð¤ WIE KOMME ICH DA WIEDER RAUS ?ðâ¤ï¸âð©¹

Herzlich Willkommen im FREEDOM FUEL PODCAST ð¥°
Ich bin Simona & ich freue mich sehr, dass du da bist â¤ï¸

In diesem Podcast dreht sich alles um Themen der ganzheitlichen Gesundheit. 
Jeden Sonntag erwarten dich Folgen aus den Bereichen ErnÃ¤hrung, Essverhalten, mentale Gesundheit, Hormonbalance, EssstÃ¶rungen, Fitness & noch vieles mehr. 

All diese Themen haben bzw. spielen auch noch heute eine besondere Rolle in meinem Leben. 

Ich hatte selber 15 Jahre lang eine EssstÃ¶rung & ich mÃ¶chte dir mit diesem Podcast Mut machen, dass auch du es schaffen kannst, einen gesunden Umgang mit deinem KÃ¶rper, mit dem Essen & dem Sport wieder zu bekommen. Ich durfte durch meine Vergangenheit lernen, wie ich meinen KÃ¶rper mehr und mehr akzeptieren & vor allem wie ich achtsamer mit ihm umgehen kann.

Ein Herzensthema ist vor allem die Hormonbalance, da ich auch hier schon einen langen Weg hinter mir habe. Du wirst hier Erfahrungen & Tipps erhalten, die auch dir helfen werden, dich auf deinen Weg zu machen. Auf den Weg zu einem gesunden KÃ¶rper, zu einem glÃ¼cklichen & gesunden Leben.

Es erwarten dich zudem spannende Interviews mit inspirierenden Personen zu all diesen Themen.
Du findest mich auch auf Instagram unter simona_romafit 
https://www.instagram.com/simona_romafit/. 
Dort schreibe & spreche ich ebenfalls Ã¼ber all diese Themen in meinen Posts, meinen Stories & Videos. Viele leckere Rezepte warten dort ebenfalls auf dich ð¥° 
Viel SpaÃ beim HÃ¶ren ð§ Bacione, deine Simona

Health & Fitness

Nutrition

Herzlich Willkommen im FREEDOM FUEL PODCAST ð¥° Ich bin Simona & ich freue mich sehr, dass du da bist â¤ï¸ In diesem Podcast dreht sich alles um Themen der ganzheitlichen Gesundheit. Jeden Sonntag erwarten dich Folgen aus den Bereichen ErnÃ¤hrung, Essverhalten, mentale Gesundheit, Hormonbalance, EssstÃ¶rungen, Fitness & noch vieles mehr. All diese Themen haben bzw. spielen auch noch heute eine besondere Rolle in meinem Leben. Ich hatte selber 15 Jahre lang eine EssstÃ¶rung & ich mÃ¶chte dir mit diesem Podcast Mut machen, dass auch du es schaffen kannst, einen gesunden Umgang mit deinem KÃ¶rper, mit dem Essen & dem Sport wieder zu bekommen. Ich durfte durch meine Vergangenheit lernen, wie ich meinen KÃ¶rper mehr und mehr akzeptieren & vor allem wie ich achtsamer mit ihm umgehen kann. Ein Herzensthema ist vor allem die Hormonbalance, da ich auch hier schon einen langen Weg hinter mir habe. Du wirst hier Erfahrungen & Tipps erhalten, die auch dir helfen werden, dich auf deinen Weg zu machen. Auf den Weg zu einem gesunden KÃ¶rper, zu einem glÃ¼cklichen & gesunden Leben. Es erwarten dich zudem spannende Interviews mit inspirierenden Personen zu all diesen Themen. Du findest mich auch auf Instagram unter simona_romafit https://www.instagram.com/simona_romafit/. Dort schreibe & spreche ich ebenfalls Ã¼ber all diese Themen in meinen Posts, meinen Stories & Videos. Viele leckere Rezepte warten dort ebenfalls auf dich ð¥° Viel SpaÃ beim HÃ¶ren ð§ Bacione, deine Simona

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Ich bin Simona &amp; ich freue mich sehr, dass du da bist â¤ï¸

In diesem Podcast dreht sich alles um Themen der ganzheitlichen Gesundheit. 
Jeden Sonntag erwarten dich Folgen aus den Bereichen ErnÃ¤hrung, Essverhalten, mentale Gesundheit, Hormonbalance, EssstÃ¶rungen, Fitness &amp; noch vieles mehr. 

All diese Themen haben bzw. spielen auch noch heute eine besondere Rolle in meinem Leben. 

Ich hatte selber 15 Jahre lang eine EssstÃ¶rung &amp; ich mÃ¶chte dir mit diesem Podcast Mut machen, dass auch du es schaffen kannst, einen gesunden Umgang mit deinem KÃ¶rper, mit dem Essen &amp; dem Sport wieder zu bekommen. Ich durfte durch meine Vergangenheit lernen, wie ich meinen KÃ¶rper mehr und mehr akzeptieren &amp; vor allem wie ich achtsamer mit ihm umgehen kann.

Ein Herzensthema ist vor allem die Hormonbalance, da ich auch hier schon einen langen Weg hinter mir habe. Du wirst hier Erfahrungen &amp; Tipps erhalten, die auch dir helfen werden, dich auf deinen Weg zu machen. Auf den Weg zu einem gesunden KÃ¶rper, zu einem glÃ¼cklichen &amp; gesunden Leben.

Es erwarten dich zudem spannende Interviews mit inspirierenden Personen zu all diesen Themen.
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