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July 06, 2021#45. 制定運動目標與建立習慣的生活技巧14 minutesPlay1.專注在最重要的事情上。2.先考慮能做什麼,再考慮應該做什麼。3.做一件新的事情盡可能和喜歡的事情結合。4.彈性調整各種變項。以上和你分享本集的關鍵,歡迎收聽喔!有任何問題歡迎隨時聯絡我IGIG:populuenhttps://www.instagram.com/populuen/乾爹/乾媽請我吃片雞胸肉:https://pay.soundon.fm/podcasts/c5f0f04a-bf18-4a2f-8704-83ec732322ee...moreShareView all episodesBy 阿倫July 06, 2021#45. 制定運動目標與建立習慣的生活技巧14 minutesPlay1.專注在最重要的事情上。2.先考慮能做什麼,再考慮應該做什麼。3.做一件新的事情盡可能和喜歡的事情結合。4.彈性調整各種變項。以上和你分享本集的關鍵,歡迎收聽喔!有任何問題歡迎隨時聯絡我IGIG:populuenhttps://www.instagram.com/populuen/乾爹/乾媽請我吃片雞胸肉:https://pay.soundon.fm/podcasts/c5f0f04a-bf18-4a2f-8704-83ec732322ee...moreMore shows like 陪你健身View all怪獸訓練電台26 Listeners為民也有約24 Listeners
1.專注在最重要的事情上。2.先考慮能做什麼,再考慮應該做什麼。3.做一件新的事情盡可能和喜歡的事情結合。4.彈性調整各種變項。以上和你分享本集的關鍵,歡迎收聽喔!有任何問題歡迎隨時聯絡我IGIG:populuenhttps://www.instagram.com/populuen/乾爹/乾媽請我吃片雞胸肉:https://pay.soundon.fm/podcasts/c5f0f04a-bf18-4a2f-8704-83ec732322ee
July 06, 2021#45. 制定運動目標與建立習慣的生活技巧14 minutesPlay1.專注在最重要的事情上。2.先考慮能做什麼,再考慮應該做什麼。3.做一件新的事情盡可能和喜歡的事情結合。4.彈性調整各種變項。以上和你分享本集的關鍵,歡迎收聽喔!有任何問題歡迎隨時聯絡我IGIG:populuenhttps://www.instagram.com/populuen/乾爹/乾媽請我吃片雞胸肉:https://pay.soundon.fm/podcasts/c5f0f04a-bf18-4a2f-8704-83ec732322ee...more
1.專注在最重要的事情上。2.先考慮能做什麼,再考慮應該做什麼。3.做一件新的事情盡可能和喜歡的事情結合。4.彈性調整各種變項。以上和你分享本集的關鍵,歡迎收聽喔!有任何問題歡迎隨時聯絡我IGIG:populuenhttps://www.instagram.com/populuen/乾爹/乾媽請我吃片雞胸肉:https://pay.soundon.fm/podcasts/c5f0f04a-bf18-4a2f-8704-83ec732322ee