健身房從五月中管制到七月中陸續解封，將近兩個多月的時間讓很多人沒辦法健身；甚至於好不容易養成的運動習慣，都因為這兩個月殆盡。

在管制的時候，總是想著「我好想快點運動阿！」

可是解禁後，卻又說「再等一下下好了」

各種矛盾的想法，充斥著我們的思考；明明知道運動是一件好事情，但卻拿了正當理由搪塞。

「防疫是我們該做的事情，但不是拿來當拒絕運動的擋箭牌」

運動的好處不勝枚舉，在利弊交錯的情況下，我們是可以選擇的。

(就好像打疫苗或許會有後遺症，但抵抗病毒的好處遠大於後遺症的風險)

聽我廢話後，如果你開始意識到運動的重要，但又想要耍廢，到底該怎麼辦呢？

想太多，只會為自己找理由，反而誤事。

其實，只要直接動起來就對了！

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