生活淡淡如流水，我們總有情緒起伏，怎麼辦呢？解鈴還須繫鈴人，本集分享我如何利用「小確幸」來調適心情。除了發洩情緒，每個人更要了解，不開心背後的痛點是什麼？怎麼樣的方法能讓心情好起來？溫馨提示：本集是香港人說國語，希望台灣朋友聽得明白，給我回饋，謝謝囉。

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Music Credit:

Continue Life by Kevin MacLeod

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