Sparksine廣東話讀書會Podcast --With Isaac

在這一集中，我們將會深入探討由心理諮商師周慕姿撰寫的《情緒勒索》。

這本書不僅揭示了情緒勒索的真相，還提供了實用的應對策略。透過了解情緒勒索如何破壞人際關係、自我價值和工作表現，我們學會如何識別並應對這種情感操控。

無論是在家庭、戀愛關係還是職場上，情緒勒索都可能發生。本集將分享如何通過三個步驟建立情緒邊界，保護自己的心靈健康。讓我們一起學習如何擺脫情緒勒索，找回人生的自主權。

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在本集的廣東話讀書會中，我邀請到了創業家和內容創作者Brian Cha車志健先生作為嘉賓。

Brian將分享他的閱讀習慣、如何從書本中獲取動力和啟發，並介紹他推薦的書籍類型。

聽完這一集，你將了解Brian如何面對挑戰、建立閱讀習慣，以及他的創業故事。

這一集不僅適合創業者，也適合所有對個人成長和閱讀感興趣的朋友。

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在這集節目中，我將介紹《暗黑心機操控心理學》。

這本書揭示了騙子如何利用心理學技巧來吸引和操控受害者。

透過學習這些常見的手段，你將能夠識破騙局，保護自己免受欺騙。本書特點在於以圖文並茂的形式，輕鬆易懂地介紹騙術和心理學概念，適合所有對心理學感興趣的讀者。

節目中，我分享了幾個與日常生活密切相關的重點，包括如何識別好人面具、初始效應的影響，以及小心死纏爛打的騙術。

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本集Podcast很高興找來廣告業界的前輩廣告風涼話的Rudi來為大家分享好書。

本集Podcast中，Rudi分享了很多行銷6.0這本書的心得以及他對於人生、廣告行業的一些想法。

本集Podcast保證大家可以獲益良多。

本集介紹書：https://www.amazon.co.uk/Marketing-6-0-Immersive-Philip-Kotler/dp/1119835216

Rudi Facebook: https://www.facebook.com/rudileungblog

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在這一集Podcast，我們分享了《假努力》這本書。

本書揭示了許多人在追求目標時所犯的常見錯誤。假努力不僅浪費時間，還可能讓人陷入無效的循環中。

通過具體的例子和實用的建議，本書將幫助你識別並避免假努力，轉而採用更有效的方法來實現真正的成功。

無論是在個人成長、職場發展還是人際關係中，這集內容都能為你提供寶貴的指導。

本書資料：https://www.books.com.tw/products/CN11962227

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這集探討了《人生四千個禮拜》這本書，揭示了如何重新看待和珍惜我們有限的時間。

與傳統的時間管理書不同，這本書教我們培養正確的時間觀念和耐心。

希望大家能透過這集節目，重新定義時間的意義，更好地活在當下。

為什麼現代社會對效率的追求反而讓我們更焦慮？作者告訴我們答案就在於我們對時間的誤解。

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面對變化、風險和幸福的智慧（好書推薦: Same As Ever）

本集Podcast主要討論了《Same as Ever》一書，以及它對於處理變化、風險、追求幸福等主題的觀點。重點包括：

1. 變化與不變：作者強調在這個不斷變化的世界中，尋找那些恆久不變的事物的重要性。例如，亞馬遜的創辦人Jeff Bezos專注於消費者永遠不會改變的需求，如低價格和快速送貨，從而創建了一家成功的公司。
2. 面對風險：書中指出，很多風險是無法預見的，人們常常低估這些風險。例如，NASA太空探險中的意外，顯示即使在高度計劃和控制的情況下，風險仍然存在。
3. 急功近利的代價：作者探討了急於追求快速成功的問題。他用多個例子說明了急功近利常常導致負面結果，如投機失敗或教育上的拔苗助長。
4. 幸福公式：書中討論了幸福感與期望管理之間的關係。作者認為，當人們的期望超過他們所擁有的，他們通常會感到不幸福。減少對無法實現的目標的渴望，可以提高幸福感。

總結來說，這本書著重於理解並適應變化，學習如何管理風險，避免急功近利的思維，以及如何透過調整期望來提高幸福感。這些概念不僅適用於個人生活，也適用於職業和投資決策。

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Spark+ （星期一到星期五，每天聽好書、學習實用的新知識）：

在這一集的Podcast中，我們將深入探討井上佑記的著作《拯救快要撐不下去的自己》，這本書為面對生活中壓力和不幸的青少年及成人提供了實用的指南。

從校園欺凌到家庭壓力，作者以精神科醫生的專業視角，分享了處理情緒和心理困擾的有效方法。

本集將深入書中提到的具體案例和建議，幫助聽眾理解如何正視自己的情緒、進行情感整理，並探討在面對逆境時如何自我救贖。

無論你是學生還是家長，都能在這本書中找到應對生活挑戰的智慧。

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Spark+ （星期一到星期五，每天聽好書、學習實用的新知識）：

歡迎收聽最新一集的Sparksine讀書會。

今天我們很榮幸邀請到阿樂，香港Podcast主持人，同時也是一位資深投資者和全職交易者。

在這一集中，阿樂將分享他的投資哲學—「投資不講廢話」，同時深入探討他最近出版的新書《投資不講廢話：只講選股》。這本書集中討論如何實踐和理解股市投資，並提供了實用的分析工具和策略。

此外，阿樂還會解釋他如何透過基本面分析避免市場的高波動性，並保持投資的穩健。

如果你是股市投資的初學者或希望獲得更深入的市場理解，這一集絕對不能錯過！

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Sparksine最新實驗：Spark+ (按此了解更多）

在這集Podcast中，我將帶你走進古代的世界，探索古代人的生活習慣。

你是否好奇古代人如何處理廁所問題？女性又是如何化妝的？以及為什麼現代人無法與古代人溝通？

我們將揭開這些問題的神秘面紗。

這集節目特別適合對古代生活和文化感興趣的聽眾。

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