五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast

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和我一起深入了解習得無助實驗背後令人驚訝的真相，揭示它對人生的真正意義！ 你是否感到陷入無力的循環中，無法擺脫習得無助感的束縛？在這段影片中，我們將深入探討習得性無助的概念，探索其根源、跡像以及對我們精神和情緒健康的破壞性影響。但最重要的是，我們將討論克服習得無助感的實用策略，使您能夠重新掌控自己的生活並釋放自己的全部潛力。準備好掙脫束縛你的枷鎖，開始過你應得的生活吧！

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由弗蘭克 Viktor Frankl 創立的心理療法，強調在痛苦中找到意義，並透過賦予人生意義來應對痛苦、罪疚感和死亡，從而增強內心力量與生存意志。

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陳健安 最新單曲《我很不愛你》

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