Neste episódio trago-vos a incrível Joana Limão. Esta alma maravilhosa que tem feito um trabalho excelente na área da alimentação consciente.

A Joana é natural chef, food stylist, tem um blog magnifico o please consider, onde nos ensina a desenvolver uma relação muito mais saudável com a comida e connosco mesmos.

Foi uma conversa deliciosa sobre nutrição além da comida, sobre o seu percurso de vida rumo à verdade do seu ser... Falámos sobre escolhas, auto-estima, consciência alimentar, sobre não julgamento e sobre trazermos para a nossa vida mais presença, mais gentileza e amor.

Obrigada Joana, aprendi muito contigo.

Apoio: Tetley

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