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#47 - Raus aus dem Kopf, rein ins Gefühl
Hallo Sonnenschein!
Manchmal überschlagen wir uns regelrecht im Alltag und vergessen uns. Der Alltag holt uns ein und wir sind einfach nicht mehr in der Lage klar zu denken.
Auch das kann ein Zeichen von zuviel Vata sein. Die Gedanken wirbeln regelrecht im Kopf herum.
Manchmal kommt Pitta dazu und bringt eine Strenge mit sich. Oder mit Kapha kommt die Lethargie und Lustlosigkeit.
All diese Gefühle sind Zeichen eines Ungleichgewichts in den Doshas.
Und was du dagegen tun kannst, erfährst du in der heutigen Folge.
Viel Freude beim hören!
Und falls du noch tiefer ins Yoga einsteigen möchtest, werde Mahadevi YogalehrerIn.
Hier gehst zu allen Infos (die nächste Infoveranstaltung ist am 28.11.21): Mahadevi YogalehrerIn
Hier noch die versprochenen Verlinkungen:
Yoga Nidra
Vata Meditation
8 tägige Morgenroutine
Deine Angela
www.mahadevi-yoga-ayurveda.de
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By Angela SchulzHallo Sonnenschein!
Manchmal überschlagen wir uns regelrecht im Alltag und vergessen uns. Der Alltag holt uns ein und wir sind einfach nicht mehr in der Lage klar zu denken.
Auch das kann ein Zeichen von zuviel Vata sein. Die Gedanken wirbeln regelrecht im Kopf herum.
Manchmal kommt Pitta dazu und bringt eine Strenge mit sich. Oder mit Kapha kommt die Lethargie und Lustlosigkeit.
All diese Gefühle sind Zeichen eines Ungleichgewichts in den Doshas.
Und was du dagegen tun kannst, erfährst du in der heutigen Folge.
Viel Freude beim hören!
Und falls du noch tiefer ins Yoga einsteigen möchtest, werde Mahadevi YogalehrerIn.
Hier gehst zu allen Infos (die nächste Infoveranstaltung ist am 28.11.21): Mahadevi YogalehrerIn
Hier noch die versprochenen Verlinkungen:
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Vata Meditation
8 tägige Morgenroutine
Deine Angela
www.mahadevi-yoga-ayurveda.de
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