Vasten als leefstijl

48 Hoe kan je verstandig vegetarisch eten?

Listen Later

Steeds meer mensen eten regelmatig of zelfs helemaal vegetarisch en in deze aflevering bespreek ik hoe je dit makkelijk en gezond kunt doen. 

  • 0:46 Wat houden vegetarisch, flexitarisch en veganistisch eten in?
  • 2:05 Mijn redenen om regelmatig vegetarisch te eten.
  • 2:41 Voordelen van vegetarisch eten.
  • 4:09 Waar moet je op letten?
  • 7:29 Waarmee kan je vlees vervangen?
  • 8:41 Wat zijn tofu, tempeh en quorn?
  • 10:13 Tips om verstandig vegetarisch te eten.
  • 12:48 Waar moet je extra op letten als je veganistisch eet?
  • 13:44 Eiwittransitie
  • Multiple Health Benefits and Minimal Risks Associated with Vegetarian Diets 
  • Food Additives, Gut Microbiota, and Irritable Bowel Syndrome: A Hidden Track 
  • Food Emulsifiers and Metabolic Syndrome: The Role of the Gut Microbiota 
  • EU Lists of Flavourings 
  • Pindasoep 
  • Verschuiving van dierlijke naar plantaardige eiwitten | Voeding | Gezondheidsraad 
  • Recepten | Gewichtsconsulent Amanda 
  • Vegetarische recepten | PuurGezond 

    • Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermittent fasting) of deze podcast? Stuur ze via Valorieen.nl

    Gebruik je graag een vastapp? Wordt dan ook lid van mijn Vasten als leefstijl LIFE Circle.
    Ik heb ook een Vasten als leefstijl Facebook groep.
    Steun mijn podcast en wordt Vriend van de show.

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Vasten als leefstijlBy Amanda Kortman

    More shows like Vasten als leefstijl

    View all
    De Universiteit van Nederland Podcast by Universiteit van Nederland

    De Universiteit van Nederland Podcast

    50 Listeners

    Moordzaken by Carrie & Eddie

    Moordzaken

    83 Listeners

    De Keto Podcast by Louisette Blikkenhorst

    De Keto Podcast

    0 Listeners

    Voedingsgeneeskunde podcasts by Uitgeverij Media Medica

    Voedingsgeneeskunde podcasts

    1 Listeners

    Veroordeeld by Veerle Hammerstein, Lauren Fabels / Corti Media & Podimo

    Veroordeeld

    6 Listeners

    Het Habbo-mysterie by AD

    Het Habbo-mysterie

    2 Listeners