Jede Emotion ist es wert, gefühlt zu werden! Wenn wir negative Gefühle ständig unterdrücken und versuchen, sie zu ignorieren, brechen sie irgendwann gleich doppelt so stark aus und man ist nicht mehr im Stande, rational zu denken oder fühlen. In dieser TGM-Folge zeig ich dir deshalb, wie du schlechte Gefühle annehmen und gleichzeitig loswerden kannst.