Share #49 – Über Wechselatmung, Blaubeer-Chiapudding und die tiefe Kniebeuge

Copy link

September 17, 2021

#49 – Über Wechselatmung, Blaubeer-Chiapudding und die tiefe Kniebeuge

50 minutes

Ein Gespräch mit Personal Trainer und Ex-Fußballprofi Marvin Braun

**Die Links zu Marvin **

Seine Website

Der "Destress-Onlinekurs" für Performer

Pro Your Breath

LinkedIN-Profil

Buchempfehlungen zur Folge

Die Buteyko-Methode: Wie wir unsere Atmung verbessern für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf, Yoga und Sport von Ralph Skuban

Erfolgsfaktor Sauerstoff: Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern von Patrick McKeown

Nie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte von Wim Hof und Koen de Jong

Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens | Über das richtige Atmen und Atemtechniken von James Nestor

Weitere Links

Die von Marvin empfohlene Atem-App "Breathe" Android & Google // Apple & iOS

Die Wim Hof Methode

Die Buteyko Methode

...more

View all episodes

By Maximilian Breboeck, Dr. Leon Brudy