Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Eine immer wieder vernachlässigte Variable ist der Schlaf. In dieser Episode erzähle ich Dir, warum Schlafen überhaupt wichtig ist und welche Tools Dir zur Verfügung stehen um ihn auf ein neues Level zu bringen.

Ich hoffe, dass ich Dir etwas mitgeben kann und Du daran arbeitest, Deinen Schlaf zu verbessern - prioritize it!

Get serious. Get better.