Bon día Valientes, cómo estás?

Bienvenidos a los 4Pi*r2 más bonitos de toda la ciudad!

En este episodio sabrán de qué se trata el ayuno initermitente, los beneficios, tipos, cundo se vuelve peligrosa este tipo de práctica, anécdotas, y mucho, mucho más!

Espero dejen sus preguntas para hacer un capítulo de preguntas y respuestas :)

Gracias por escuchar!

Eres un Valiente, No te Rindas!

Bon Día Valientes! ¿Cómo están?

Sean bienvenid@s una vez más a los 4Pi*r2 más bonitos de toda la Ciudad!

En este capítulo encontrarás dos reflexiones inspiradas en los pasajes del libro: Tus zonas erróneas de Wayne W. Dyer (guía de autoayuda para sentirnos realizados como personas).

Además hice una pseudo lista de las cosas que no me gustan (en este aquí y ahora). Sigo mi camino de sanación, aprendizaje, entrenamiento y felicidad.

Muchas Gracias por escuchar!

Eres un Valiente, No te Rindas!

Bon Día Valientes! ¿Cómo están?

Sean bienvenid@s una vez más a los 4Pi*r2 más bonitos de toda la Ciudad!

En este capítulo encontrarás herramientas para aumentar las concentraciones de la famosa Dopamina; espero puedas implementar la mayoría y notar los resultados.

Hay reflexiones inspiradas en el libro: Tus zonas erróneas de Wayne W. Dyer el cuál es una guía de autoayuda que me ha atrapado y creo que es lectura obligatoria para sentirnos realizados como personas.

Muchas Gracias por escuchar!

Eres un Valiente, No te Rindas!

Bon Día Valientes! Cómo están?

Bienvenid@s a los 4Pi*r2 más bonitos de toda la Ciudad!

En este capítulo encontrarás información sobre la famosa Dopamina, te darás cuenta que su rol va más allá de generar placer; pues es un neurotransmisor que participa en la función motora, sistema de recompensa y como reguladora de otras hormonas.

Esta primera parte es una introducción, en el próximo capítulo irán las Herramientas para aumentar tus niveles de Dopamiba.

Muchas Gracias por escuchar!

Eres un Valiente, No te Rindas!

Estos son los 4Pi*r2 más bonitos de toda la ciudad

Proyecto que nace como un reto y obsesión personal por ayudar a más personas a mejorar su calidad de vida, cultivar el sentido de comunidad y tratar temas de salud en general con una visión integral.

Me ilusiona un montón, espero explores y me acompañes en este viaje de entregar amor.

Y recuerda… ¡Sé Valiente, No te Rindas!