Wat is nou eigenlijk een juiste ademhaling? Hoe adem je goed? Het is eigenlijk idioot dat deze vraag bestaat, want ademen zou gewoon vanzelf goed moeten gaan, maar dat is dus helaas niet altijd zo. In deze aflevering vertel ik je hoe je goed en gezond ademt.

Kijk op www.studio-balans.nl voor meer informatie over mijn gratis webinar, de Training Adem in Balans en de workshops in Hilversum.