Ludzie nie chodzą na psychoterapię z różnych powodów: bo się wstydzą, bo wolą rozmowę z przyjacielem, z księdzem, bo myślą: w czym to może pomóc? Skuteczność psychoterapii była wielokrotnie poddawana badaniom naukowym. Dowiedziono, że jest ona o wiele skuteczniejsza... i tańsza niż leki.