5 Minutes Good Time

5 Minutes Good Time

By Mission To The Moon MediaEducationSelf-ImprovementLeisure
Download on the App Store

5 Minutes Good Time episodes

  • เรียนรู้การเป็นผู้ให้ที่ดี ด้วยหลัก Reciprocity | 5M EP.1449
    โดยปกติแล้วนั้น เมื่อเรารู้สึกว่ามีคนเข้ามาทำดีด้วยไม่ว่าจะเป็นเพื่อน หรือคนรู้จัก เราก็มักจะเกิดความสงสัยว่าคนเหล่านี้อยากให้เราช่วยอะไรหรือทำประโยชน์อะไรให้สักอย่างแน่ๆ แต่ในขณะเดียวกัน เวลาเจอของอร่อยๆ หรือไปเที่ยวที่ไหนมา เราก็ต้องซื้อของฝากติดไม้ติดมือกลับมาให้คนที่บ้าน เพื่อนที่ทำงานหรือลุงรปภ. ที่คอนโดที่คอยช่วยเหลือกันอยู่บ่อยๆ ซึ่งตัวเราเองนั้นก็ไม่ได้หวังผลตอบแทนอะไรกลับมา ซึ่งหลักการทางจิตวิทยานี้มีชื่อว่า Reciprocity โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปลองรู้จักกับหลักจิตวิทยา Reciprocity ที่สอนให้เราเป็นผู้ให้ที่ดีอย่างไม่หวังผลแต่กลับได้ประโยชน์กลับมาอย่างไม่น่าเชื่อ
    .
    .
    #goodtime
    #5minutespodcast
    #missiontothemoonpodcast
    6 min
  • กฎง่ายๆ อะไรบ้างที่ คนสำเร็จมักทำตาม | 5M EP. 1448
    บนโลกใบนี้นั้นเต็มไปด้วยผู้คนที่ประสบความสำเร็จมากมายไม่ว่าจะเป็นนักธุรกิจ นักร้อง ศิลปิน หรือแม้กระทั่งทำงานทั่วไป โดยความสำเร็จเหล่านั้นก็ไม่เคยเป็นเรื่องที่ง่ายหรือสบาย ต้องอาศัยทั้งปัจจัย โชค และจังหวะที่ถูกต้อง รวมถึงการทำตามกฎเกณฑ์บางอย่างที่จะช่วยให้เรานั้นสามารถไปถึงความสำเร็จนั้นได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 7 กฎง่ายๆ ที่คนประสบความสำเร็จนั้นมักทำตามเหมือนๆ กัน
    .
    .
    #goodtime
    #5minutespodcast
    #missiontothemoonpodcast
    4 min
  • Mental Models อะไรบ้าง ที่ช่วยให้เราเข้าใจชีวิต | 5M EP. 1447
    สิ่งที่เรียกว่า Mental Models หรือรูปแบบทางความคิดนั้น คือแนวคิดที่คนเรานั้นใช้ในการบริหารจัดการสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัว รวมถึงสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นบนโลกใบนี้ ซึ่งรูปแบบนี้ก่อตัวขึ้นมาจากความรู้  ประสบการณ์และความเชื่อของคนแต่ละคน โดยคนเรานั้นอาจจะมี Mental Models ที่เหมือนกันหรือแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงก็ได้ เปรียบเหมือนดั่งทัศนคติและชุดความคิดที่เราใช้ประมวลผลทุกอย่างรอบตัวเรา โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง Mental Models ต่างๆ ที่มีประโยชน์แตกต่างกันไป แต่ทั้งหมดนั้นช่วยให้เราเข้าใจชีวิตมากขึ้น
    .
    .
    #goodtime
    #5minutespodcast
    #missiontothemoonpodcast
    7 min
  • 19 บทเรียนชีวิตจาก Marcus Aurelius | 5M EP. 1446
    หลายคนอาจจะเคยได้ยินชื่อของ Marcus Aurelius โดยเขาคือจักรพรรดิแห่งจักรวรรดิโรมันที่มีชื่อเสียงโด่งดังในฐานะ “กษัตริย์นักปรัชญา” ที่มีแนวคิดการใช้ชีวิตแบบ Stoicism อีกด้วย โดยระหว่างที่การปกครองของเขานั้นก็ได้ฝากแนวคิดและปรัชญาล้ำลึกมากมาย ที่ทั้งมีคุณค่าและสามารถเป็นแนวทางสำหรับการใช้ชีวิตให้กับผู้คนมากมายในยุคปัจจุบัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 19 บทเรียนสำคัญแห่งการใช้ชีวิตจาก “กษัตริย์นักปรัชญา” ที่มีชื่อว่า Marcus Aurelius
    .
    .
    #5minutespodcast
    #missiontothemoonpodcast
    8 min
  • อะไรบ้างที่ช่วยให้ คนชอบอยู่รอบตัวเรา | 5M EP. 1445

    เวลาคุณเลือกที่จะไปอยู่รอบตัวคนอื่นคุณชอบไปอยู่รอบตัวใครและเพราะเหตุผลอะไรกันแน่ บางคนชอบอยู่กับคนตลก บางคนชอบอยู่กับคนใจดี บางคนชอบอยู่กับคนที่มีความรับผิดชอบ มีปัจจัยต่างๆ มากมายที่ดึงดูดผู้คนเข้ามา แต่มันมีสิ่งใดบ้างที่จะช่วยให้คนชอบมาอยู่รอบตัวเรา โดยในพอดแคสต์ 5M EP.นี้ เตรียมไปพบกับ 7 สิ่งเล็กๆ ที่ทำให้ผู้คนนั้นชอบมาอยู่รอบตัวเรา

    .

    .
    #goodtime
    #5minutespodcast
    #missiontothemoonpodcast

    5 min
  • บทเรียนการเงินอะไรบ้าง ที่คนส่วนใหญ่รู้เมื่อสาย | 5M EP. 1444

    เมื่อพูดถึงเรื่อง “การเงิน” มันเป็นสิ่งที่ละเอียดอ่อนและเป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย ควรให้ความสำคัญและมีการวางแผนอย่างรอบคอบไปจนถึงระยะยาว เพื่อการใช้ชีวิตที่ไม่ติดขัดและสามารถ มีเงินก้อนสำรองไว้ใช้ในยามฉุกเฉินได้ แต่เหมือนทุกสิ่งในชีวิตการเงินนั้นก็เป็นสิ่งที่มอบบทเรียนต่างๆ ให้เรา โดยที่บทเรียนเหล่านั้น มันก็เป็นสิ่งบทเรียนที่เราทุกคนมักจะเริ่มเรียนรู้ได้เมื่อสายไปแล้ว โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึงบทเรียนทางการเงินต่างๆ ที่กว่าคนส่วนใหญ่จะตระหนักรู้นั้นก็สายไปเสียแล้ว

    .
    .
    #goodtime
    #5minutespodcast
    #missiontothemoonpodcast
    11 min
  • 9 บทเรียนชีวิตที่ทุกคนควรตระหนัก | 5M EP. 1443

    สิ่งที่เรียกว่า “ชีวิต” คือประสบการณ์สำคัญที่สอนให้เราทุกคนเรียนรู้ โดยประสบการณ์ต่างๆ มากมายนั้น บ้างอาจจะดี บ้างอาจจะแย่ แต่มันก็เป็นสิ่งที่ช่วยให้เราเข้าใจชีวิตของตัวเองมากขึ้น เพราะว่าในบางครั้ง ชีวิตก็ได้มอบบทเรียนใหม่ๆ ให้เรา ที่ถึงแม้จะไม่ได้มีสอนในโรงเรียนหรือสอนในมหาวิทยาลัย แต่มันก็เป็นสิ่งที่เราทุกคนควรตระหนักไว้ ภายในจิตใจของทุกๆ วัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 9 บทเรียนชีวิตที่ไม่ว่าจะเป็นใครก็ควรตระหนักไว้เสมอ


    #goodtime
    #5minutespodcast
    #missiontothemoonpodcast

    8 min
  • 12 สัญญาณที่บอกว่าเรา กำลังถูกครอบงำทางความคิด | 5M EP. 1442

    ความคิดของเรานั้นคือสิ่งที่กำหนดว่าตัวตนของเรานั้นจะเป็นอย่างไร ความคิดของเราบ่งบอกว่าเราเป็นคนอย่างไร มีนิสัยแบบไหน หรือมีปฏิกิริยาต่อสิ่งรอบตัวอย่างไร หากใครมีความคิดที่ดี หากเจอสิ่งแย่ๆ ก็สามารถพลิกมันเป็นดีได้ หากใครมีความคิดที่แย่ ถ้าเจอสิ่งดี ก็สามารถทำลายมันได้ง่ายๆ แต่ภัยอันตรายอย่างหนึ่งของความคิดก็คือ มันสามารถถูกครอบงำโดยผู้อื่นได้ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าความคิดของเรานั้นไม่ได้กำลังถูกผู้อื่นครอบงำอยู่ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 12 สัญญาณสำคัญที่จะบอกว่าความคิดของเรานั้นกำลังถูกครอบงำอยู่หรือไม่

    .
    .
    #goodtime

    #5minutespodcast
    #missiontothemoonpodcast
    7 min
  • 10 บทเรียนที่ช่วยให้เรา มีชีวิตที่ดีกว่าเดิม | 5M EP. 1441
    เราสามารถเรียนรู้อะไรมากมายจากการสังเกตสิ่งต่างๆ รอบตัว ท้องฟ้าอาจจะสอนเราให้สงบ ต้นไม้อาจจะสอนให้เรารู้จักพักหรือการกินข้าวอาจจะสอนให้เรารู้จักอิ่ม โดยเราสามารถถอดบทเรียนจากสิ่งรอบตัวเหล่านี้มาช่วยพัฒนาชีวิตเราให้ดีขึ้นได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้เตรียมไปพบกับ 10 บทเรียนสำคัญ ที่ช่วยให้ชีวิตของเรานั้นเป็นชีวิตที่ดีกว่าเดิม
    .
    .
    #goodtime
    #5minutespodcast
    #missiontothemoonpodcast
    8 min
  • แนวคิดอะไรบ้าง ที่ทำลายชีวิตของเรา | 5M EP. 1440

    วิถีชีวิตของพวกเราทุกคนในโลกปัจจุบันนี้นั้นเต็มไปด้วยเส้นทางมากมายให้คนที่มีความสนใจหลากหลายได้เลือกทางเดินของตัวเอง ซึ่งทางเดินของแต่ละคนนั้นก็จะมาพร้อมกับแนวคิดรูปแบบต่างๆ ที่ทำให้ทุกคนนั้นมีมุมมองชีวิต ที่ทำให้พวกเราแต่ละคนนั้นสามารถก้าวไปข้างหน้าได้ในทางของตัวเอง แต่ในขณะเดียวกันเองก็มีแนวคิดหลายอย่าง ที่แทนจะช่วยให้ชีวิตของเราก้าวไปข้างหน้า มันดันย้อนกลับมาทำลายชีวิตของเราเอง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึงรูปแบบทางความคิดต่างๆ ที่อาจทำลายชีวิตของเราอย่างช้าๆ

    6 min

About 5 Minutes Good Time

From the publisher's feed

แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ