Sign up to save your podcasts
Or
Share 5 Minutes Good Time
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
5 Minutes Good Time
5 Minutes Good Time episodes
- 5M523 4 เคล็ดลับการจัดการเวลาการจัดการเวลาต้องทำให้สัมพันธ์กับเป้าหมาย ต้องมีการวางแผนว่าจะทำสิ่งนี้ไปเพื่ออะไร และสิ่งที่ควรทำไม่ใช่คิดแค่ว่า "จะทำอะไร" แต่ต้องคิดว่า "จะเลิกทำอะไรด้วย" เพราะการจัดการชีวิต จะต้องกล้าหาญมากพอที่จะตัดอะไรบางอย่างออกไป ไม่เช่นนั้นเราก็จะทำอะไรได้ไม่ทัน9 min
- 5M522 อย่าอ้างว่ายุ่งจนไม่มีเวลา
ทำไมคนๆ หนึ่งถึงทำงานยากๆ ได้ 4-5 งาน มีเวลาอ่านหนังสือ หรือคิดวิเคราะห์งานได้อย่างเฉียบคม เพราะการที่เราบอกว่า "ไม่มีเวลา" คืออุปสรรคอย่างแรกที่ทำให้เราทำเรื่องเหล่านี้ไม่ได้
5 min - 5M521 จิ๊กซอว์ชีวิต
ความสำเร็จของชีวิตไม่ใช่การรอโอกาส
เราอาจต้องปลูกเมล็ดพันธุ์แห่งความฝันในความจริงให้ได้ทุกวันเพราะเวลาเป็นวัตถุดิบสำคัญ ดังนั้นเราต้องลงมือทำตั้งแต่วันนี้.ค่อยๆ ต่อภาพเล็กๆ ไปเรื่อยๆ เพราะความสำเร็จตอนอายุยังน้อยนั้นไม่สำคัญเท่าเราเดินทางไปถูกทิศ ต่อจิ๊วซอว์ถูกที่หรือเปล่า8 min - 5M520 บทความเติมพลังให้ชีวิต
"คุณเขียนบทความครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่" บทความที่เรียบเรียงตั้งแต่ต้นจนจบแบบบริบูรณ์ ไม่ใช่แค่ประโยคสั้นๆ ในบล็อคส่วนตัว และข้อคิดจากตอนนี้อาจจะกำลังช่วยตอบคำถามอะไรบางอย่างให้กับเราก็ได้
9 min - 5M519 เริ่มวันใหม่
เรื่องที่ควรทำในตอนเช้าคือ "การอ่านหนังสือพิมพ์"
เพราะข่าวรูปแบบนั้นไม่ได้ให้เราเป็นศูนย์กลาง.แต่การอ่านข่าวในอินเตอร์เน็ตบ่อยๆมักจะได้อ่านข่าวที่ตัวเองเป็นศูนย์กลางคือข่าวที่ตัวเองสนใจ การเสพข่าวแบบนี้ก็ค่อนข้างส่งผลให้เรามองโลกคล้ายเดิม.ดังนั้นเราก็ควรที่จะต้องเรียนรู้วิธีการเลือกข่าวและการมองโลกของเราอาจจะเปลี่ยนมากขึ้น7 min - 5M518 จงตามหาอาจารย์ของคุณ
ย้อนกลับไป 40-50 ปีที่แล้ว ในอดีตมนุษย์มีความเป็นมนุษย์มากกว่าปัจจุบัน เพราะการเปลี่ยนแปลงของสังคมในสมัยก่อนเกิดขึ้นอย่างช้าๆ การแข่งขันเรื่องความสามารถก็ไม่รุนแรงเท่าตอนนี้ ไม่ต้องมีการชิงดีชิงเด่น มีหนังสือเล่มหนึ่งที่พูดถึงมุมมองที่น่าสนใจเกี่ยวกับปัจจัยบางอย่างที่ทำให้คนเราต่างคนต่างอยู่
13 min - 5M517 การล้มเลิกเป็นเรื่องปรกติการล้มเลิกอะไรที่เพิ่งทำมาได้ไม่นาน การทำอะไรได้แค่ 3 วันก็ไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะรูปแบบของการใช้ชีวิตไม่ได้ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจอันแน่วแน่ แต่เป็นการ "ฝึกหัด" เปลี่ยนแปลงโครงสร้างของสมองต่างหาก ที่จะทำให้เราไปถึงเป้าหมายได้สำเร็จ8 min
- 5M516 สำหรับคนอกหัก
หลายคนน่าจะเคยมีประสบการณ์ "อกหัก"
ตั้งคำถามต่างๆ นานาว่า ทำไมคนๆ นั้นถึงจากเราไปเราดีไม่พอหรือเปล่า แต่ถ้าเราลองมองผู้คนรอบตัวก็จะเห็นร่างกายคนอื่นๆ ที่เสื่อมสภาพไปตามเวลา.ซึ่งสาเหตุก็มาจากเรื่องของฮอร์โมนและความเสียใจที่เกิดขึ้นก็มาจากฮอร์โมนเช่นกันแล้ววันหนึ่งความทุกข์เหล่านี้ก็อาจจะจากเราไปตามเรื่องของเวลา...9 min - 5M515 ความฝันที่ลุกโชติช่วง
สิ่งที่หล่อเลี้ยงจิตวิญญาณมนุษย์ก็คือ "ความฝัน"
การล้มเลิกที่เร็วเกินไป ในวันที่เราผิดหวังอาจจะเป็นสารกันบูดในจิตใจที่ทำให้เราทุกข์และความล้มเหลวที่เกิดขึ้นอาจจะเป็นการปฏิวัติอันยิ่งใหญ่ที่ทำให้ความฝันเป็นจริงในอนาคตก็ได้.ศัตรูที่จะมาทำลายความฝันคือการยึดติดกับความสำเร็จแต่อย่าหวาดกลัว อย่าให้ความฝันทลายไปง่ายๆ7 min - 5M514 มีใครหลายคนอยากเป็นคุณบางครั้งเวลาที่เราได้เงินเดือนมาก้อนหนึ่ง อาจจะไม่ได้รู้สึกอะไร แต่เมื่อเห็นคนอื่นๆ ได้มากกว่า มันก็เป็นเรื่องธรรมชาติที่เราจะเอามาเปรียบเทียบกับตัวเอง เรื่องสิ่งของ เรื่องความสัมพันธ์ก็เช่นกัน ทำให้หนุ่มสาวหลายคน ไม่หลุดพ้นไปจากความไม่พอใจในตัวเอง แต่เชื่อเถอะว่า อาจจะมีหลายคนอยากเป็นเราอยู่ก็ได้7 min
About 5 Minutes Good Time
From the publisher's feed
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ