Я не пытаюсь научить тебя медитации, но подскажу как научиться и кто может научить. Рассказываю о том, зачем это надо мне и почему я рекомендую это тебе, чего я смог достичь за эти 30 дней и чего ждать не стоит. Так же расскажу о парочке полезных приложений.