Send us a text

Od malena smo učeni da pojedemo sve iz tanjira: da ne ostavljamo, da uzmemo sve što nam je dato.

I ta ideja se vrlo lako preseli i na život.

U ovoj epizodi podcasta Mentalni Nudista govorim o tome kako smo naučeni da uzimamo više nego što nam stvarno treba, čak i kada je preko naših granica.

Dijelim lično iskustvo FOMO-a (fear of missing out) koji me je nekada tjerao da budem svuda, da imam sva iskustva, da ništa ne propustim.
A zapravo sam bila umorna, rasuta i neprisutna - nesposobna da zaista uživam u onome što već imam.

U epizodi pričamo o:
- tome kako se obrazac „pojedi sve“ prenosi na odnose, posao i život
- preuzimanje previše vodi gubitku uživanja
- kako izgleda promjena iz grabljenja u svjesni izbor
- zašto je ponekad manje zapravo taman koliko ti treba

Kao i sa hranom: kada uzmemo onoliko koliko nam zaista treba, siti smo, zadovoljni i uživali smo u obroku, a kada uzmemo više nego što možemo svariti, postane nam teško.

Ova epizoda je poziv da prestanemo grabiti život i da počnemo živjeti ga prisutno.

Upis na NLP Practitioner je u toku. Sve informacije: https://martinadjokic.com/edukacija/nlp-practitioner/

🎧 Prati podcast Mentalni nudista i u video formatu: https://www.youtube.com/@martina.djokic

🌐 Poseti sajt: https://martinadjokic.com/

📲 Prati me na mrežama:

Instagram: https://www.instagram.com/stories/martina.djokic/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martina-djokic-455a2461/