Send us Fan Mail

U ovoj epizodi pričam o tome zašto nam je toliko teško da zadržimo kontinuitet
kada odlučimo da uvedemo novu naviku ili napravimo neku promjenu u svom životu i kako da ipak u tome uspijemo.

Često krenemo jako, motivisani, puni energije i jasne slike onoga što želimo,
a onda negdje putem stanemo, odustanemo ili se vratimo na staro i pitamo se šta nije u redu s nama.

A šta ako problem uopšte nije u tebi? Šta ako nije stvar u nedostatku discipline ili motivacije, nego u načinu na koji pokušavaš da gradiš promjenu? Saznaj više o tome u novoj epizodi.

🎧 Prati podcast Mentalni nudista i u video formatu: https://www.youtube.com/@martina.djokic

🌐 Poseti sajt: https://martinadjokic.com/

📲 Prati me na mrežama:

Instagram: https://www.instagram.com/stories/martina.djokic/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martina-djokic-455a2461/

Send us Fan Mail

U ovoj epizodi pričam o tome koliko smo skloni da branimo svoje perspektive
kao da su univerzalne istine i kako nas to često udaljava i od drugih ljudi, i od širine koju život zapravo nudi.

Kroz život pokušavamo da dokažemo da su baš naši stavovi ti koji imaju smisla,
tražimo potvrde, argumente, dokaze i nesvjesno gradimo svijet u kojem želimo da budemo u pravu, umjesto da budemo otvoreni.

A šta ako svijet uopšte nije napravljen tako? Šta ako ne postoji jedna verzija života, jedan način razmišljanja, jedan “ispravan” put? Saznajte više o tome u novoj epizodi.

🎧 Prati podcast Mentalni nudista i u video formatu: https://www.youtube.com/@martina.djokic

🌐 Poseti sajt: https://martinadjokic.com/

📲 Prati me na mrežama:

Instagram: https://www.instagram.com/stories/martina.djokic/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martina-djokic-455a2461/

Send us Fan Mail

Ovo je epizoda za sve vas koji volite slobodu, ali ne volite pravila, strukture i forme, jer upravo sam i ja nekada bila ta osoba.

U ovoj epizodi dijelim šta sam usput otkrila, kako sam počela drugačije da gledam na disciplinu, i zašto su mi upravo struktura i forma donijele više prostora, mira i izbora nego ikada prije.

Ako si i ti neko ko želi slobodu, ali se opire svemu što liči na sistem, možda će ti ova epizoda pomjeriti način na koji to vidiš.

🎧 Prati podcast Mentalni nudista i u video formatu: https://www.youtube.com/@martina.djokic

🌐 Poseti sajt: https://martinadjokic.com/

📲 Prati me na mrežama:

Instagram: https://www.instagram.com/stories/martina.djokic/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martina-djokic-455a2461/

Send us Fan Mail

U ovoj epizodi pričam o tome zašto je važno da priznamo sebi da nismo uvijek dobro, zašto skrivanje samo produbljuje problem, kao i kako izgleda kada mentalno zdravlje prestane da bude tabu. 

A zapravo, mentalni izazovi su mnogo normalniji nego što mislimo.
Kao što se tijelo razboli, tako se razboli i naša psiha.

Anksioznost, padovi, preopterećenost, zbunjenost - nisu znak slabosti, nego znak da si čovjek koji živi u vremenu koje često traži više nego što možemo da nosimo.

🎧 Prati podcast Mentalni nudista i u video formatu: https://www.youtube.com/@martina.djokic

🌐 Poseti sajt: https://martinadjokic.com/

📲 Prati me na mrežama:

Instagram: https://www.instagram.com/stories/martina.djokic/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martina-djokic-455a2461/

Send us Fan Mail

🎧 Prati podcast Mentalni nudista i u video formatu: https://www.youtube.com/@martina.djokic

🌐 Poseti sajt: https://martinadjokic.com/

📲 Prati me na mrežama:

Instagram: https://www.instagram.com/stories/martina.djokic/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martina-djokic-455a2461/

Send us Fan Mail

Zdrav odnos te ne traži da budeš neko drugi

🎧 Prati podcast Mentalni nudista i u video formatu: https://www.youtube.com/@martina.djokic

🌐 Poseti sajt: https://martinadjokic.com/

📲 Prati me na mrežama:

Instagram: https://www.instagram.com/stories/martina.djokic/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martina-djokic-455a2461/

Send us Fan Mail

Religija nije ono što govoriš.
 Niti ono čemu pripadaš po imenu.

U ovoj epizodi pričam o razlici između religije i duhovnosti i svom ličnom putu od religioznosti ka traženju autentičnog odnosa sa Bogom. Kroz to iskustvo sam shvatila da religija nije nešto što se pokazuje kroz uvjerenja i riječi, nego kroz djela, kroz način na koji volimo, razumijemo i prihvatamo druge ljude.

Ako te ova tema dotiče, ovaj video je poziv da prestaneš tražiti Boga u formi i da počneš graditi odnos koji te zaista mijenja iznutra.

🎧 Prati podcast Mentalni nudista i u video formatu: https://www.youtube.com/@martina.djokic

🌐 Poseti sajt: https://martinadjokic.com/

📲 Prati me na mrežama:

Instagram: https://www.instagram.com/stories/martina.djokic/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martina-djokic-455a2461/

Send us Fan Mail

Ljudi nas ne nerviraju slučajno.
 Niti zato što zaista imaju moć nad našim životom.

U ovoj epizodi pričam o tome zašto nas pogađaju ljudi koji žive potpuno svoje živote, donose svoje odluke i rade stvari koje nas lično ne ugrožavaju. Često nas ne dotiče ono što oni rade, nego ono što to budi u nama: dijelovi nas kojima nismo dali dozvolu, slobode koje sebi nismo priznali ili slabosti koje pokušavamo sakriti.

Ako te ova tema dotiče, ovaj video je poziv da prestaneš posmatrati druge kao problem i da počneš slušati šta ti tvoje reakcije zapravo govore o tebi.

🎧 Prati podcast Mentalni nudista i u video formatu: https://www.youtube.com/@martina.djokic

🌐 Poseti sajt: https://martinadjokic.com/

📲 Prati me na mrežama:

Instagram: https://www.instagram.com/stories/martina.djokic/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martina-djokic-455a2461/

Send us Fan Mail

Ne možemo kontrolisati druge ljude.
Niti njihove odluke, njihove osjećaje ili njihov način postojanja.

U ovoj epizodi pričam o tome zašto pokušavamo kontrolisati druge i šta zapravo stoji iza te potrebe.
Često vjerujemo da će, ako se oni promijene, nestati i naša dilema, naša nelagoda ili potreba da donesemo tešku odluku. Pa pokušavamo uticati, usmjeravati ili zadržati ih takvima kakvi nama trebaju, dok iznutra izbjegavamo suočavanje sa sopstvenom istinom.

Ako te ova tema dotiče, ovaj video je poziv da prestaneš pokušavati kontrolisati ono što nije u tvojoj moći i da počneš vraćati odgovornost tamo gdje ona zaista pripada: sebi.

🎧 Prati podcast Mentalni nudista i u video formatu: https://www.youtube.com/@martina.djokic

🌐 Poseti sajt: https://martinadjokic.com/

📲 Prati me na mrežama:

Instagram: https://www.instagram.com/stories/martina.djokic/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martina-djokic-455a2461/

Send us Fan Mail

Nesigurnosti ne nestaju zato što ih ignorišemo.
Niti zato što ih „lijepo upakujemo“ i glumimo samopouzdanje.

U ovoj epizodi pričam o tome zašto je prvi korak u prevazilaženju nesigurnosti to da ih uopšte priznamo.
Mnogi ljudi grade čitave životne strategije kako da sakriju svoje nesigurnosti, kako da djeluju sigurno, snažno ili nedodirljivo, dok iznutra ostaju zaglavljeni.

Ako te ova tema dotiče, ovaj video je poziv da prestaneš čekati da „budeš spreman/na“ i da počneš graditi sigurnost kroz praksu.

🎧 Prati podcast Mentalni nudista i u video formatu: https://www.youtube.com/@martina.djokic

🌐 Poseti sajt: https://martinadjokic.com/

📲 Prati me na mrežama:

Instagram: https://www.instagram.com/stories/martina.djokic/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martina-djokic-455a2461/