Bien dans son corps, bien dans sa tête

50. Gérer la flemme quand tu veux prendre du temps pour toi


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Prendre soin de soi n’a jamais été aussi galère…

Dans cette retranscription d’un live, je t’explique comment faire si tu n’arrives pas à te motiver, que tu es parfois fatiguée ou découragée alors que tu aimerais te sentir plus légère et détendue.


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Bien dans son corps, bien dans sa têteBy STEPHANIE ATSE


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