Mindful School

#50 Gestalte dein Leben proaktiv

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Vielleicht kennst du das auch: Du musst eine neue Klasse übernehmen, mit der du gar nicht klar kommst und fühlst dich schlecht. Oder du bekommst eine spontane Vertretungsstunde und bekommst richtig schlechte Laune, weil du die Freistunde für etwas anderes nutzen wolltest. Vielleicht machst du deine Stimmung oder deinen Wert als Lehrer:in von der Wertschätzung deiner Kolleg:innen abhängig.

In all den Situationen machst du deine innere Gefühlswelt von den äußeren Umständen abhängig. Das kann auf Dauer ganz schön Energie fressen, weil du darauf nie Einfluss nehmen kannst.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du dein Leben proaktiv gestalten kannst. Wie du mit Situationen umgehen kannst, die dir eigentlich gar nicht so in den Kram passen. Wir können nie die äußeren Umstände bestimmen - jedoch unsere Reaktion darauf. Darin liegt wahre Freiheit.

In dieser Folge erfährst du:

✓ was proaktives und reaktives Verhalten ist

✓ wie du bestimmte Situationen in deinem Schulalltag so händeln kannst, dass du die Initiative ergreifst
✓ wie du mit den widrigsten Umständen umgehen kannst
✓ was das Reiz- Reaktions- Modell ist und wie du es in deinem Schulalltag nutzen kannst
✓ 3 Tipps, um dein Leben etwas mehr proaktiv zu gestalten

Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive Rezension schreibst, den Podcast auf Spotify bewertest und dem Podcast Mindful School folgst. ❤️❤️❤️ Damit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Lehrer:innen erreicht werden. Ich danke dir von Herzen.

⬇️ BIG NEWS ⬇️

Ab März gibt es das "Strong Teacher's Home". Hier findest du als Lehrerin oder Lehrer monatliche Begleitung in Form von Input, Inspiration, Austausch mit Gleichgesinnten und Meditationen, um tiefer zu tauchen. Es ist ein Ort zum Auftanken, um dann wieder mit dieser Energie in den Schulalltag zu gehen.

Stell dir vor:

  • Du hast auf einmal feste Zeitslots, die nur dir gehören.
  • Du fühlst dich verbunden mit gleichgesinnten Lehrer:innen, die auf einem ähnlichen Weg sind.
  • Du nimmst dir Zeit für dich und deine persönliche Weiterentwicklung.
  • Du fühlst dich voller Inspiration und sprudelst nur so vor Leidenschaft und neuen Ideen.
  • Du fühlst dich im Alltag mit deiner inneren Kraft verbunden, um die Herausforderungen des Schulalltages voller Leichtigkeit zu meistern.
  • Du meditierst gerne und findest darin, den Zugang zu deinem inneren Kern.
  • Du fühlst dich mit dir verbunden und zeigst dich in deinem höchsten authentischen Selbst.

    • Na, wie klingt das? 😉

    Du kannst dich jederzeit für das "Strong Teacher's Home" anmelden. Alle Informationen dazu findest du hier: https://focused-moment.de/strong-teachers-home/

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