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「英語日記を続けて10倍活用する方法」

皆さん、英語日記を書いたことはありますか？私は大学生の頃、英語日記を2年ほど続けて、それが英語力アップにとても効果的だったと思います。

でも、英語日記って、「なかなか続かない…」「何を書けばいいかわからない」という声もよく聞きます。

でも、ちょっとした工夫で楽しく続けられたり、また書いた日記を10倍活用してスピーキング力アップにも繋げるコツがあるんです。

今日は、英語日記を継続し、効果的に活用するための方法を紹介します。

1️⃣ 英語日記の効果とは？

英語日記には、こんなメリットがあります！

✅ アウトプットの練習になる → アウトプットをすると、インプットした単語やフレーズを実際に使うことで、記憶に定着しやすい

✅ 英語で考える力が上がる → 自分の感情や考えを整理しながら英語で考え書く力が身につく

✅ 継続すれば成長が実感できる → 数ヶ月前に書いたものを見返すと、上達がわかる！

✅ スピーキング力向上にも効果あり！ → 日記には自分が本当に言いたいことを書くので、その時に必要な単語やフレーズを調べることになります。これは、実際に話すときにも大いに役立ちます！

こんなにいいことづくめの英語日記ですが、なかなか続かないという悩みもありますよね

2️⃣ 続けるコツ3つ

続けるコツ

① 1日1行でもOK！

「長く書かなきゃ…」と思うと負担になりがち。例えば、こんな簡単な一文でもOKです。

日記の例文（初心者向け）

“Today was a great day! I met my friend and had a delicious lunch.”

（今日は素晴らしい日だった！友達に会って、美味しいランチを食べた。）

こういうシンプルな1行日記でもオッケーです！毎日の暮らしは大変です。忙しい時も疲れている時もあります。だから1行でオッケ！

そして、書けない日があっても自分を責めないで、また書ける日に書けばいい、くらいの気持ちでいきましょう

続けるコツ

② テンプレートを作る

毎回ゼロから考えるのは大変なので、テンプレートを決めると楽になります。例えば：

英語日記のテンプレート

1️⃣ Today’s mood: （今日の気分）

“I felt happy because I was able to complete my goal.”

（目標を達成できて嬉しかった。）

2️⃣ What I did: （今日やったこと）

“I went to the gym and worked out for an hour.”

（ジムに行って1時間トレーニングした。）

3️⃣ A new word I learned: （今日学んだ単語）

“I learned the word ‘resilient’ and it means being able to recover quickly from difficulties.”

（“resilient” という単語を学んだ。困難からすぐに回復できるという意味。）

このテンプレートを使えば、簡単に英語日記が書けます！例文を概要欄に貼っておきますのでご参考までに！

続けるコツ

③ 曜日ごとにテーマを決める

「毎日同じことを書いてしまう…」と悩む人には、曜日ごとにテーマを決めるのがおすすめ！

[曜日ごとの英語日記テーマ]

🔹 Monday → 「週末の出来事」

🔹 Tuesday → 「仕事や勉強のこと」

🔹 Wednesday → 「最近観た映画やドラマの感想」

🔹 Thursday → 「英語学習で学んだこと」

🔹 Friday → 「今週の振り返り & 週末の予定」

🔹 Saturday → 「好きなことや趣味について」

🔹 Sunday → 「自由テーマ」もしくはおやすみ！

これなら、「何を書こう…」と悩むことがなくなります！

このように色んなコツを使って英語日記を楽しく続ける工夫をしましょう！

3️⃣ 英語日記を10倍活用する方法3つです

ただ書くだけで終わらせず、もっと効果的に活用しましょう！

① 読み返してみる

1週間に1回は、自分の書いた日記を読み返しましょう。すると自分が買いたものを客観的に見ることができ、文法ミスを見つけたり、「こんな表現も使えそう！」と気づくことができます。

② フィードバックをもらう

先生やネイティブに添削してもらう

AIアプリを使えば、手軽に文章をチェックできます！

③ 音読してスピーキング練習

フィードバックを受けた日記を声に出して読むと、スピーキングの練習にもなります。この日記は自分が言いたいことの宝庫なので、それを会話でも使えるようになります。英語を話す筋肉も鍛えることができるので、一石二鳥！

例文（音読練習にもなる日記）

“I went to a new café today. The atmosphere was really cozy, and I ordered a caramel latte. The barista was very friendly, and we had a nice chat about coffee beans. I want to visit this place again!”

（今日は新しいカフェに行った。雰囲気がすごく落ち着いていて、キャラメルラテを頼んだ。バリスタがとてもフレンドリーで、コーヒー豆について楽しく話した。また行きたいな！）

このような文章を何度も音読することで、自然と口から英語が出てくるようになります！

まとめ

英語日記を続けて10倍活用する方法は…

✅ 1日1行でもOK！きつい時は休んでもOK! とにかく続けることが大事

✅ 書き方が分からない場合は、テンプレートを使って負担を減らす

✅ 曜日ごとにテーマを決めると、書くネタに困らない

✅ 書いた日記を読み返したり、フィードバックを受けた日記を音読してスピーキング練習に活用する

英語日記は、やればやるほど英語力が上がる最高の学習法です！無理なく続けて、楽しくレベルアップしましょう。