Vi gästas av forskaren och författaren Sissela Nutley och pratar om hur skärmen påverkar hjärnan och vad som kan vara bra att tänka på i ditt digitala liv för att må bra. Bland annat kan det vara värdefullt att fundera på vilka delar av livet som konkurreras bort på grund av skärmen. Att umgås med andra och få tillräckligt med sömn är typiska aktiviteter som minskas, på grund av att skärmen tar större plats i såväl unga som vuxnas liv.

 

Sissela jobbar även parallellt med projektet Det syns inte, som ger verktyg och kunskap till unga om välmående och skärmlivet! För mer info kan du följa dem på Instagram HÄR och läsa mer på hemsidan HÄR!