Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Eine Frage die mir immer wieder gestellt wird: Wie schaut der perfekte Trainingsplan aus?

In dieser Episode, zeige ich Dir, auf was es zu achten gilt, wie Du einen Plan für maximale Gains aufstellst und warum es den perfekten Plan wahrscheinlich nicht wert ist.

Ich freue mich über Feedback und hoffe, dass Du etwas daraus mitnehmen kannst!

Enjoy!

Get serious. Get better.