影響力是現代人不可或缺的能力。

我們需要與人溝通，創造雙方一致的想法；

我們需要說服他人，讓對方同意自身觀點；

我們需要傳播知識，讓大家可以共同成長。

那健身如何提升影響力呢？

分享三個方法，讓你強壯體魄的同時，還能讓大家對你刮目相看喔😎

1️⃣學習健身知識

全世界肥胖比例人口不斷升高，對於減肥減重每個人都有自己的見解，如果我們可以理解一些健身知識，並且在人與人交流時，透過有效的溝通，給對方當頭棒喝的知識衝擊，那你絕對會令人刮目相看。

2️⃣管理體態

體態的呈現，其實多少也反應了自律的能力。

當然我們不需要高標準的要求，但健康的體態，在談論健身主題上勢必更有影響力吧。

3️⃣分享，呼籲行動

這個時代最不缺的就是碎片化的知識，既然我們那麼容易取得知識，那就只差行動了！

影響他人行動，並創造更健康的身體，那你就會是他人生命中的貴人喔。

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