En este episodio te hablo sobre redes sociales, ¿Cómo empezaron? ¿Cuál es mi relación con ellas? ¿Cómo las uso y cómo me siento? A lo largo de los años se han convertido en algo que forma parte de nuestra rutina, pero ¿Qué uso les estamos dando? ¿Nos están robando el tiempo? ¿Cómo dejar esta adicción y qué es el detox digital? Todo esto en un episodio. ¡Escuchalo ahora!

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