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Share 54. Warum hindert uns das Naschen daran Abzunehmen?
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54. Warum hindert uns das Naschen daran Abzunehmen?
Warum Naschen wir?
- Niedriger Blutzucker
- Stress
- Depressionen
- Ängstlichkeit
- Langeweile
- Gewohnheitsmäßiges Naschen
- Soziale Gründe
- Verfügbarkeit
Über das Thema Insulin und Insulinresistenz habe ich der Postcast Folge 7. "Was hat Insulin mit Dr. Jekyll und Mr. Hyde gemeinsam" einiges beschrieben.
In der Podcast Folge Nr. 9 „Von schlapp & depressiv zu energetisch & happy. Der NEUBEGINN“ habe ich gesunde Ernährung näher beschrieben.
Und in dieser Folge beschriebe ich dir genau was Insulinresistenz ist: Postcast Folge 4. „Wo kommt das Bauhfestt her? - Insulinresistenz“.
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By Catrin WeinbergerWarum Naschen wir?
- Niedriger Blutzucker
- Stress
- Depressionen
- Ängstlichkeit
- Langeweile
- Gewohnheitsmäßiges Naschen
- Soziale Gründe
- Verfügbarkeit
Über das Thema Insulin und Insulinresistenz habe ich der Postcast Folge 7. "Was hat Insulin mit Dr. Jekyll und Mr. Hyde gemeinsam" einiges beschrieben.
In der Podcast Folge Nr. 9 „Von schlapp & depressiv zu energetisch & happy. Der NEUBEGINN“ habe ich gesunde Ernährung näher beschrieben.
Und in dieser Folge beschriebe ich dir genau was Insulinresistenz ist: Postcast Folge 4. „Wo kommt das Bauhfestt her? - Insulinresistenz“.
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