今回のテーマは「マイクロバイオームとプロバイオティクス」。ちょっと舌を噛みそうな専門用語ですが、安心してください！難しそうな最新科学をまゆりんが超絶分かりやすく解説する、まさに「神回」の登場です！（あまりの熱量に、今回は前半・後半の2本立てでお送りします！）私たちの腸内には、なんと約100兆個もの菌がひしめき合っています。今回はその壮大なメカニズムを、お腹の中でせっせと任務をこなす「はたらく菌」たちに見立てて楽しく紐解いていきます。さらに番組内では、世界中で進んでいる驚きの最新医療についても大公開！「自分自身の菌を採取・分析して、体質に完全にマッチしたオーダーメイドの薬を作る」「お腹の菌のデータから、糖尿病やうつ病の改善に役立てる」など、もはやSF映画のような最前線の情報が次々と飛び出します。「プロバイオティクスって、そういうことだったのか！」と、なりさんも膝を打つこと間違いなし。難しさゼロ、面白さ100%でお届けする知的好奇心満たされまくりの今回。今夜もこっそり、ワクワクしながら耳を傾けてください。

【エピソード①】

いつも本編をお聴きいただきありがとうございます。実は、腸活の難しい話をお休みして二人がただただ雑談するこの「おまけ回」が、なぜか番組内のエピソードランキングで常に上位をキープするまさかの大人気に（笑）。皆様、ゆる〜いトークにお付き合いいただき本当にありがとうございます。そんな予想外の反響にお応えして、今回は急展開！なんと『男の腸活ラジオ』という枠を飛び出して、なりさんとまゆりんで全く新しい番組を立ち上げることになりました！！その名もズバリ、『なりさんとまゆりんの思いつきラジオ（笑）』。健康や腸活の縛りは一切なし！日頃のしょうもない無駄話から、日常のちょっとしたエピソード、趣味の話、さらには熱い「推し活」まで……その日の「思いつき」だけで自由に喋り倒すスピンオフトーク番組です。いったいどんな番組になっていくのか、どうぞ乞うご期待！今回はそんな新番組立ち上げ発表のワクワクの裏側をお届けします。今夜も肩の力を抜いて、こっそり笑いながら耳を傾けてくださいね。

今回はなんと、番組のオープニングからいきなりのハプニング（？）企画が発動します！まゆりんがスタジオに持ち込んだのは、体内年齢や様々な数値が丸裸になる高機能な体重計。有無を言わさず、その場でなりさんのリアルな数値を公開計測することに……！果たして、気になる結果はいかに！？「少しでもお腹周りをスッキリさせたい」「今の良い体調をキープし続けたい」というなりさんの切実な想いを受け、まゆりんが話題の「痩せ菌」と「デブ菌」について分かりやすく解説します。同じものを食べても太る人と太らない人がいる秘密は、実はお腹の中の菌の割合にありました。改めて「日々の食生活のバランス」の大切さが身に染みるエピソード。なりさんの悲喜こもごもな計測結果と共に、今夜もこっそり耳を傾けてください。

日差しも強くなり、いよいよ本格的な夏が近づいてきました。海に出かけたり、自然の中で活動したくなる季節ですが、過酷な暑さや冷房による寒暖差によって、実は50代の体は知らず知らずのうちに大きなダメージを受けしまいます。そんな時に頼りになるのが、体内に侵入したウイルスなどの外敵と最前線で激しく戦ってくれる「T細胞」をはじめとした免疫細胞たち。しかし、毎日の疲労や生活習慣の乱れを放置していると、この重要な防衛部隊はうまく機能してくれません。「昔より風邪が長引く」「健康診断の数値が気になり始めた」といった生活習慣病のリスクも、実は免疫力の低下と深く繋がっているのです。今回は、このT細胞を活性化させ、生活習慣病の改善にも直結する「免疫力と腸活」のメカニズムをまゆりんが徹底解説。なりさんと一緒に、体の内側から最強の防衛ラインを構築しましょう！今夜もこっそり、耳を傾けてください。

「最近、人の名前がパッと出てこない」「さっきやろうとしたことを一瞬忘れてしまう」……。そんな日々のちょっとした物忘れに、心の中でヒヤリとした経験はありませんか？また、後期高齢者の親御さんのこれからの生活を想像して、漠然とした不安を抱えている方も少なくないはずです。50代の男たちにとって、認知症は決して他人事ではなく、非常にリアルで切実なテーマ。「脳の病気なのだから、お腹は関係ないのでは？」と思うかもしれませんが、実は近年の医学研究において、認知症の発症メカニズムと「腸内環境」には驚くほど密接なつながりがあることが明らかになってきました。「第二の脳」と呼ばれる腸が発するSOSが、巡り巡って頭の健康にまで影響を与えていたのです。今回は、認知症が起こる仕組みと、脳を守るために今すぐ始めるべき「お腹のケア」のカラクリについて、まゆりんが詳しく紐解いていきます。大切な家族のため、そして自分自身がこれからもクリアな頭脳で現役を貫き続けるために知っておくべき一生モノの知識をお届けします。今夜もこっそり、耳を傾けてください。

【エピソード2】

「最近、人の名前がパッと出てこない」「さっきやろうとしたことを一瞬忘れてしまう」……。そんな日々のちょっとした物忘れに、心の中でヒヤリとした経験はありませんか？また、後期高齢者の親御さんのこれからの生活を想像して、漠然とした不安を抱えている方も少なくないはずです。50代の男たちにとって、認知症は決して他人事ではなく、非常にリアルで切実なテーマ。「脳の病気なのだから、お腹は関係ないのでは？」と思うかもしれませんが、実は近年の医学研究において、認知症の発症メカニズムと「腸内環境」には驚くほど密接なつながりがあることが明らかになってきました。「第二の脳」と呼ばれる腸が発するSOSが、巡り巡って頭の健康にまで影響を与えていたのです。今回は、認知症が起こる仕組みと、脳を守るために今すぐ始めるべき「お腹のケア」のカラクリについて、まゆりんが詳しく紐解いていきます。大切な家族のため、そして自分自身がこれからもクリアな頭脳で現役を貫き続けるために知っておくべき一生モノの知識をお届けします。今夜もこっそり、耳を傾けてください。【エピソード1】

密かに人気の「おまけ回」は今回で3回目！リラックスして聞いて下さいね。まずはいつも聴いてくださる皆様へ、番組の視聴状況を感謝と共にご報告。そして話題はお互いの近況報告へ……と思いきや、なんとまゆりんの口から「告白してないのにフラれた」という、まさかの衝撃（？）恋愛エピソードが飛び出します！一方のナリさんからは、50代男性の哀愁がちょっと漂う「一人ぼっち」な日常の裏話も……。今回は腸活や健康の難しい話は一切なし！（笑）パーソナリティ2人の「しょーもない世間話」全開でお届けします。居酒屋で隣の席の会話を盗み聞きするような気分で、今夜もこっそり、笑いながら耳を傾けてくださいね。

今回のテーマは、ぽっこりお腹が気になる世代必聴の「ダイエットとボディメイクの違い」です。「とりあえず食事を抜いて体重を落とそう」としていませんか？実はそれ、筋肉が落ちて余計に老け込んで見える原因に。今回は、まゆりん自身が自らの体で実証した「ただ痩せるのではなく、理想の体型をデザインする」極意を大公開します！その秘密は、なんと「遺伝子レベル」でのアプローチ。生まれ持った自分の体質（遺伝子）を知り、効率よく体を変えていく画期的なメソッドです。50代からでも遅くない、カッコいい男の体づくり。なりさんも身を乗り出して食いついた最新情報に、今夜もこっそり耳を傾けてください。

【エピソード2】

今回のテーマは、ぽっこりお腹が気になる世代必聴の「ダイエットとボディメイクの違い」です。「とりあえず食事を抜いて体重を落とそう」としていませんか？実はそれ、筋肉が落ちて余計に老け込んで見える原因に。今回は、まゆりん自身が自らの体で実証した「ただ痩せるのではなく、理想の体型をデザインする」極意を大公開します！その秘密は、なんと「遺伝子レベル」でのアプローチ。生まれ持った自分の体質（遺伝子）を知り、効率よく体を変えていく画期的なメソッドです。50代からでも遅くない、カッコいい男の体づくり。なりさんも身を乗り出して食いついた最新情報に、今夜もこっそり耳を傾けてください。

【エピソード1】

今回のテーマは、この世代にとって最も切実な問題である「疲労」です。「一晩寝ても全く疲れが取れない…」今回は、そんなナリさんとまゆりんの、過去のリアルすぎる「疲労困憊エピソード」の暴露から番組がスタート。気合や根性ではどうにもならない50代の「抜けない疲れ」。その正体は、細胞の中にあるエネルギー工場「ミトコンドリア」の機能低下にありました。では、サボっているミトコンドリアを再びフル稼働させるにはどうすればいいのか？その最大の鍵こそが、やはり「腸活」だったのです。細胞レベルから男の活力をよみがえらせるメカニズムを、まゆりんが分かりやすく解説します。疲れ果ててソファから動けないあなたへ。今夜もこっそり、耳を傾けてください。