🎧 Epizoda o zdravých hranicích
📓 Stáhni si 5 journal otázek zdarma

V této epizodě otevírám téma zdravých hranic, jak vypadají a jak si je nastavovat.

Ne jako něco, co nás izoluje, ale jako přirozenou ochranu toho kým jsme, našeho JÁ, energie a vnitřního klidu.

Protože bez hranic žijeme v začarovaným kruhu napospas ostatním a světu.

V této epizodě se bavím o tom:

– proč nejsme zodpovědní za štěstí, chaos ani život druhých
– proč není naším úkolem nikoho zachraňovat
– jak poznat, že někdo překračuje naše hranice (a proč je hněv často první signál)
– proč je v pořádku říct „ne“ – i když to druhému není příjemné
– že nikdo nemá právo nás urážet nebo shazovat